Одно простое упражнение избавит от тревог, волнений, страхов и уныния Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала. Сегодня хочу рассказать вам об упражнении, которое я увидел у доктора Мамонтова. Оно поможет нашему организму справиться с тревогой, волнением, унынием и страхами. Почему так важно бороться со стрессовыми состояниями? Стрессовые состояния, которые продолжаются длительное время, вызывают функциональные нарушения, а именно: повышается давление;

Одно простое упражнение избавит от тревог, волнений, страхов и уныния Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала. Сегодня хочу рассказать вам об упражнении, которое я увидел у доктора Мамонтова. Оно поможет нашему организму справиться с тревогой, волнением, унынием и страхами. Почему так важно бороться со стрессовыми состояниями? Стрессовые состояния, которые продолжаются длительное время, вызывают функциональные нарушения, а именно: повышается давление;