Упражнение “Сфинкс с высоким упором“ способствует выравниванию позвоночника от основания черепа до копчика Правильные изгибы позвоночника формируются благодаря мышечному тонусу. Слабые мышцы спины не в состоянии поддерживать позвоночник в физиологическом положении. Образ жизни, при котором туловище постоянно находится в одной и той же позиции, неизменно приводит к нарушениям осанки. Искривление позвоночника – наиболее частая причина болей в спине. В запущенных случаях это может вызвать даже

Упражнение “Сфинкс с высоким упором“ способствует выравниванию позвоночника от основания черепа до копчика Правильные изгибы позвоночника формируются благодаря мышечному тонусу. Слабые мышцы спины не в состоянии поддерживать позвоночник в физиологическом положении. Образ жизни, при котором туловище постоянно находится в одной и той же позиции, неизменно приводит к нарушениям осанки. Искривление позвоночника – наиболее частая причина болей в спине. В запущенных случаях это может вызвать даже