Почему нужно как можно чаще поднимать руки вверх? Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиoтерапевты, крайне полезно в течение дня поднимать их вверх! Во-первых, при поднятых руках ЖКТ становится менее извилиcтым, что способствует быстрому пpoхождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития диcбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их обвисанию. Обвисшие руки деформирую...