👌 Постный салат с авокадо за 5 минут, рецепты с фото В предновогодний рождественский пост можно приготовить очень интересный салат с авокадо и свеклой. За счет добавленного лимона вкус салата слегка кисленький. Сам салат легкий, в... Подробнее

рецепт

Постный салат с авокадо за 5 минут

Ингридиенты

Свекла – 1 шт.
Авокадо – 1 шт.
Лимон – 2-3 колечка
Укроп свежий – 1-2 веточки
Семена льна – 1 ч. л.
Масло подсолнечное или оливковое – 1 ст. л.

Инструкция

В предновогодний рождественский пост можно приготовить очень интересный салат с авокадо и свеклой. За счет добавленного лимона вкус салата слегка кисленький. Сам салат легкий, витаминный и довольно необычный. Делать его очень быстро. И если у вас есть заранее сваренная свекла, то это займет вообще не более 5 минут. Нужно будет просто все хорошо нарезать и перемешать. Такой салат отлично утоляет голод и его можно кушать даже тем, кто сидит на диете. Сложность приготовления: простая Время приготовления: 5 минут (без варки свеклы) Ингредиенты: Свекла – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 2-3 колечка Укроп свежий – 1-2 веточки Семена льна – 1 ч. л. Масло подсолнечное или оливковое – 1 ст. л. Ход приготовления: Свеклу нужно предварительно сварить. Помещаем мытую свеклу в кастрюлю с водой и варим на умеренном огне до полной мягкости. Свекла должна очень легко прокалываться ножом или вилкой. Готовую свеклу вынимаем из воды и остужаем. Затем снимаем с нее кожуру и нарезаем мелким кубиком. Теперь берем авокадо. Хорошо его моей и аккуратно разрезаем ножом. Косточку вынимаем. Снимаем с авокадо кожуру. Нарезаем мякоть точно так же, как и свеклу — кубиком. И отправляем наше авокадо к свекле. Теперь берем свежий укроп. Споласкиваем пару веточек и мелко нарезаем. Кладем укропчик в салат. Затем нам понадобится мякоть лимона. Лимон очень хорошо моем и нарезаем колечками. Всего нам потребуется 2-3 колечка. Аккуратно вынимаем из них мякоть и разделываем ее на части. Кладем мякоть в салат. Белые перепонки и цедра в салате присутствовать не должны. Добавляем в салат столовую ложку оливкового масла. Вместо оливкового можно добавить кунжутное, льняное, рыжиковое или самое простое подсолнечное. Все очень аккуратно перемешиваем. Выкладываем салат на тарелку и присыпаем его семенами льна. Для украшения можно добавить дольку или срез лимона. Приятного аппетита и отличного настроения, дорогие читатели Алимеро! Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

👌 Постный салат с авокадо за 5 минут, рецепты с фото В предновогодний рождественский пост можно приготовить очень интересный салат с авокадо и свеклой. За счет добавленного лимона вкус салата слегка кисленький. Сам салат легкий, в...