ЙОГА-СТАТЬЯ

Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся вечность, а другие пролетают за миг? Время от времени мы задаемся этими вопросами. Но ответы найти не так легко.

В наши дни распространено мнение, что прежде чем начать практиковать Йогу, необходимо перестать употреблять в пищу продукты животного происхождения и стать вегетарианцем. Насколько это мнение верно? Стоит разобраться.

Люди — существа социальные: они образуют группы, в которых постоянно взаимодействуют друг с другом. Человек может по-разному ощущать себя в той или иной группе: в какой-то он будет испытывать дискомфорт, другая может стать для него “второй семьёй”. Как выбрать группу согласно цели духовного развития? Какое влияние оказывает на нас пребывание в определённом обществе? Как научиться гармонично взаимодействовать в группе?

В поисках своего предназначения. Каждый из нас задумывался над своим предназначением. Для кого-то этот вопрос имеет ответ с раннего детства, для других решение приходит не сразу, а спустя долгие годы поиска. Что говорит йога о выборе жизненного пути? В индийской философии используется такое понятие, как “дхарма”. Буквально переводится как “то, что удерживает или поддерживает”; от санскритского корня дхар — “поддерживать”.

Свобода — это главная цель Йоги. Но какая именно свобода понимается при этом? Где заканчивается наша свобода и начинается свобода окружающих? Кому и что мы должны? Сегодня порассуждаем о двух сторонах одной медали: свободе и ответственности. Цель Йоги очень высокая — это полная, ничем не обусловленная Свобода от всех, даже неизвестных на сегодняшний момент ограничений и обусловленностей.

Упоминания об указанном в названии принципе можно встретить, изучая Веды и основы философии индуизма. Подразумевается неагрессивное ненасильственное взаимодействие с окружающим миром.

В трактате “Повествование о Хатха йоге” указывается, что привычка заниматься Хатха йогой каждый день является показателем успеха на пути постижения Йоги. Но что же подразумевается под словом “привычка”?

Наверняка, каждый из нас задумывался хоть раз о том, что такое счастье и где его искать. И каждый хоть однажды испытывал это чувство. Но, при попытке описать состояние счастья словами, возникают трудности. Как объяснить то, что находится вне плоскости слов и определений?

Йога для начинающих, йога для мужчин, йога для женщин, йога для пенсионеров… Что же такое йога: дорога к просветлению или способ заработать на обывателе? Откуда появилось это учение? Что стоит в его основе? Сколько существует видов йоги? Попробуем разобраться.

В статье «С чего начинаются чакры» мы рассмотрели, что такое чакры, как они творились и какие моменты необходимо осознать перед более глубоким их изучением. В этой статье мы подробно поговорим о каждой чакре, узнаем, что они из себя представляют, за какие наши проявления отвечают и как это связано с процессом самопознания.

В этой статье мы поговорим о том, что представляет из себя наш разум, как он работает и какую роль играет в познании Вселенной и самих себя.

В состоянии гнева бывает каждый из нас. Гневаются все, но диапазон интенсивности чувства у всех разный. Часто люди оценивают гнев отрицательно. Они убеждены, что испытывать его вредно, недостойно сознательного человека, и пытаются бороться с ним. Гнев возникает в результате самых разнообразных причин, одной из которых может быть страх. Попробуем разобраться, каким образом проявление гнева связано со страхом и как с этим можно работать.

Чакры… Есть в них что-то загадочное и пленяющее… Наверно, поэтому в последнее время интерес к этой теме растёт. Изучая информацию из разных источников, мы можем прийти к мнению, что чакры — это некая «волшебная таблетка», способная изменить жизнь к лучшему в одно мгновение. Однако информация о том, как пользоваться этой «таблеткой», зачастую бывает противоречивой.

В чём причина возникновения ревности? Можно ли научиться её контролировать? Что на этот счёт говорит нам йога?

1. Сантоша — что это? 2. Проявление майи в нашей жизни 3. Как неведение порождает карму 4. Как принципы Йоги могут помочь в достижении сантоши 5. Конкретные практики для поиска сантоши 6. Засеиваем семена благой кармы, придерживаясь сантоши 7. Место сантоши в системе Патанджали

Йога – это практическое воплощение знания Вед в жизни. Видов йоги столько же, сколько проявлений человеческой жизни. Одной из серьёзнейших сторон нашей жизни является всё, что связано с обороной, с войной; всё, что связано с некими конфликтами, которые переходят порой в раздел открытых.

1. Что такое Влюблённость с точки зрения философии Йоги. 2. Влюблённость, уходящая корнями в сотворение Вселенной 3. Влюблён ли Абсолют? 4. Любить можно многих, но быть влюблённым только в Одного. 5. Как помогает Влюблённость в практике йоги? 6. Возможно ли продлить мгновения Влюблённости и не разрушить её?

Всем нам приходится сталкиваться на своём жизненном пути с проявлениями негативной кармы. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но мы так или иначе пожинаем плоды своих былых поступков. Каждое наше действие может быть как причиной возникновения кармы, так и эффективным способом её нейтрализации.

Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое кажется непривычным и дискомфортным. Для того, чтобы сохранить тягу к занятиям йогой и сделать практику регулярной, можно воспользоваться следующими подсказками.

Друзья, спешу поделиться с вами своим открытием! Мне посчастливилось поучаствовать в одном очень интересном проекте Школы Открытой Йоги — Открытом Йога Журнале. Для меня это стало получением нового и значимого опыта. На уровне открытия нового способа познания Вселенной.

В Йоге считается, что ты достиг успеха, если сформировал привычку практиковать. Давайте рассмотрим, почему привычка заниматься йогой имеет ключевое значение.

Находясь на природе, мы чувствуем себя гораздо лучше, чем в больших городах. Именно поэтому даже интуитивно мы стремимся чаще проводить свободное время в парках, на дачах, в деревнях, в походах и т. д. Это особенно актуально в тёплое время года. Если большую часть времени мы проводим в городах, работаем и ведём социальную жизнь, то к природе мы обращаемся за отдыхом и восстановлением сил.

Понятие аскетизма достаточно распространено в наше время. Оно стало популярным не только благодаря Йоге, но также многим другим системам самопознания. С аскетизмом мы сталкиваемся и в повседневной жизни. Но несмотря на это, далеко не все знают его значение и силу воздействия.

Каждый человек видит сны. Когда-то они яркие, а порой мы не можем их даже вспомнить. И это совершенно не зависит от уровня развития разума, физической подготовки, взглядов на жизнь или увлечений. Однако, некоторые люди считают, что реальная жизнь проходит только в период бодрствования. О том, как изменить своё отношение к состоянию сна, чтобы это время также было полезным, расскажет Йога Сновидений.

1. Метод Энергии и метод Сознания в практике йоги 2. Как почувствовать гармонию? 3. Бхава как заслуженный подарок от Вселенной 4. Двигаться, чувствуя ритм Вселенной 5. Практическое применение знания Йоги в жизни

В чём смысл жизни? Какие цели преследовать, чтобы быть счастливым? Какие ценности ведут к реализации человеческого потенциала? На эти древние вопросы каждое поколение пытается найти ответы в контексте своего времени. Религии, философские школы, научные сообщества могут предложить разные взгляды, но окончательного ответа никто не даёт. Мы все — свободные живые существа, и единая предопределённая формула для всех просто не сработает.

Приняв решение обучаться в МОЙУ, я даже не подозревала, что меня ждёт. Основные подходы в передаче знаний известны нам со школьной скамьи и незначительно меняются в дальнейшем. «Обучение оно и есть обучение» — но это так лишь на первый взгляд. Какие осознания происходили со мной, когда я стала обучаться в Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ)?

Бывает, что человек хочет изменить какой-то аспект своей жизни, но никак не может решить данную задачу привычным для него способом. Тогда, согласно учению Йоги, помочь может практика аскетизма.

С чего начинается путь самопознания? Для многих с поиска своего предназначения. Кому-то сразу открывается их путь, для кого-то это остаётся тайной долгое время. Может ли Йога стать тем ключом, который раскроет заложенный в каждом из нас потенциал? Рассмотрим в данной статье.

В наши дни Йога приобретает всё большую популярность. В интернете и книгах можно найти огромный объём информации, связанной с этим древним учением. Современные духовные искатели с вдохновением делятся наработанным опытом или информацией, которую ещё предстоит познать на практике. Это способствует распространению духовных знаний и увеличению всеобщего блага.

Дети рождаются и доверяют себя родителям. Большое значение имеет то влияние, которое папа и мама оказывают на своих детей особенно в первые годы жизни, когда они полностью зависят от своих родителей. Очень важно помочь нашим детям найти свой путь в жизни, максимально содействовать в процессе познания мира и себя. Какие рекомендации даёт Йога относительно воспитания детей?

Среди наших знакомых много разных людей. С кем-то мы общаемся легко и с радостью, а с другими нам сложно найти общий язык. Начав заниматься йогой, мы можем заметить, что наше окружение качественно меняется. В нашу жизнь приходят интересные нам люди, единомышленники.

В данной части мы подробнее коснёмся вопроса о том, что такое наше вдохновение, почему оно так неустойчиво и теряется так же внезапно как и возникает. Попробуем разобраться что приводит нас к состоянию “творческих мук” и как с этим можно работать.

Достаточно часто реализуя какую-нибудь творческую идею, мы сталкиваемся с ситуацией, когда вначале всё идёт «как по маслу», а потом на каком-то этапе мы не можем сдвинуться с места ни на шаг. Иногда такому состоянию дают определение «муки творчества». Почему возникает такое состояние? Почему в одних случаях наши идеи легко воплощаются в жизнь, а в других мы бьёмся над ними и никак не можем довести, как говорится, «до ума»?

В йоге считается, что в женщине в большей степени проявляется потенциал жизни. Она является олицетворением энергии, вдохновения и любви. Менять себя и всё вокруг – это её природа. Здоровье и благополучие семьи в том числе зависят от того, насколько женщина находится в гармонии с собой и осознаёт свои возможности.

Йога — это древняя система самопознания, дошедшая до нас из глубины веков. Можно постигать это учение самостоятельно, но современному человеку нелегко разобраться в этих знаниях. В поисках опытного человека, который бы помог в понимании положений Йоги, мы можем потерять много времени и сил, обращаясь к инструктору за теоретической базой, а к Учителю за знаниями элементарной техники безопасности.

Начиная работать над собой, мы можем столкнуться с проблемой сопротивления нашего разума тем изменениям, которые мы хотим привнести в свою жизнь. Имея огромную силу воли, можно преодолеть любые трудности. И, если знать правильный метод работы с разумом, можно с наименьшими потерями сил добиться необходимых нам результатов, находясь по отношению к разуму не в подчинённом состоянии, а в состоянии умелого руководителя.

Мы встали на путь саморазвития и строим грандиозные планы. Но в нашей жизни порой случаются непредвиденные ситуации, когда что-то происходит и выбивает из намеченного ритма. Мы встречаем различные препятствия к практике йоги, от физических до банального “надоело”. Но важно не то, что с нами происходит — важно, как мы реагируем на свои неудачи.

Мы все хотим быть здоровыми. Но мотивация — для чего — у каждого своя. Если мы выбрали идти путем Йоги и стремимся достичь самопознания, то здоровое тело будет способствовать большей осознанности и устойчивой концентрации внимания. Из-за плохой экологии, загрязнения воздуха и продуктов питания наш организм нуждается в периодическом очищении.

В предыдущей статье «Вместе весело шагать по просторам Йоги!» были освещены аспекты изучения Йоги в кругу единомышленников и критерии выбора своей Школы Йоги. В этой статье в качестве примера мы подробно остановимся на процессе обучения в Школе Открытой йоги — Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ).

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал такое чувство “глаза горят, а руки делают”. И внутри такое счастье, что можно горы свернуть. Как же хочется, чтобы это состояние сохранялось как можно дольше!

Каждый день нас посещает большое количество разнообразных мыслей. Днём мы думаем о насущном: где взять денег, что приготовить на ужин, что подарить подруге. Вечером нас затягивает интернет, телевизор и вопросы по бытовым делам. Помимо этого нам постоянно нужно поддерживать взаимоотношения в социуме: контактировать с коллегами, уделять внимание родным, улаживать конфликты и недопонимания с близкими людьми. На всё это мы тратим колоссальное количество сил и времени.

Порой люди представляют йогов как странников, живущих подаянием, или людьми, которые овладели умением спать на гвоздях. Но что же на самом деле нам даёт йога? Чем она может быть полезна? Давайте рассмотрим некоторые из её аспектов, которые благоприятно влияют на нашу повседневную жизнь.

За окном поют птицы, играют дети – вот и наступило лето. Самое время брать коврики и идти практиковать на природу: в парк, лес или на свой участок перед домом. В чём же польза от такой практики? Всем ли она подходит? О каких препятствиях нам необходимо знать? Рассмотрим всё по порядку.

«Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения» Антуан де Сент-Экзюпери В любые периоды нашей жизни, будь-то радостные или трудные моменты, мы нуждаемся в друзьях. Общение с людьми, которые разделяют наши взгляды на жизнь является для нас самой большой поддержкой в любых жизненных ситуациях. Однако не всегда есть возможность общаться с людьми близкими нам по духу.

План: 1. Что такое эволюция с точки зрения науки 2. Взгляд йоги на эволюцию 3. Зачем нам развиваться. Перерождения. Как мы помогаем друг другу на духовном пути 4. Твоя сегодняшняя жизнь определит будущие условия для нового рождения 5. Жизнь должна продолжаться

Каждый человек, независимо от того, занимается ли он Йогой или нет, может отметить, что временами он находится либо в состоянии приподнятости духа, когда хочется что-то делать, проявлять активность; либо в состоянии инертности, когда нет ни желания, ни настроения что-то делать и всё воспринимается в серых тонах.

Сегодня многие факторы указывают на то, что человечество, вступая в отношения с окружающим миром, своими действиями порой наносит вред природе, что впоследствии отражается на каждом из нас. Современный образ мышления и поступки человека не всегда являются уместными. Для того, чтобы не причинять вред окружающему миру своими действиями, эмоциями, мыслями, человечество должно изменить своё отношение к нему. Что мы можем сделать для того, чтобы эти изменения произошли?

По мере того, как мы развиваем свой разум, у нас появляется склонность больше воспринимать окружающий мир посредством логического мышления, чем через чувства. В этом есть как плюсы, так и минусы. Плюсы в том, что становится легче избегать нелогичных глупых поступков, как с нашей стороны, так и со стороны окружающих. А минус в том, что мы можем огрубеть и очерстветь, руководствуясь лишь сухой логикой, пренебрегая чувствами.

О чём это видео: 1. Энергия и Сознание как инструменты познания 2. Как мы воспринимаем мир? 3. Разум с точки зрения науки и йоги 4. Как устроен разум 5. Всё, что мы видим — копия окружающего мира 6. «Правда у каждого своя» 7. Работа с вниманием 8. Научиться «видеть» объекты 9. Как работа с вниманием может помочь в жизни?

Порой за повседневными заботами мы забываем отслеживать наше состояние и не анализируем причины его изменения. Поначалу мы просто не замечаем или игнорируем эти изменения. А когда самочувствие ухудшается, и «всё валится из рук», мы не можем понять, в чём причина?

Современная жизнь очень многообразна. В ней существует огромное множество теорий, течений, учений, религиозных организаций, имеющих свой взгляд на мир. Каждый из нас, достигнув сознательного возраста, задумывается над выбором того, каким путём ему следовать: верить в Единого Создателя и неслучайность жизненных процессов или же отдать всю свою жизнь на волю Великого Случая?

Свобода — когда выигрывают все! Йога – это учение, которое открывает нашу истинную природу, помогает нам ощутить единение с миром, осознать, что каждый из нас – великая личность и творец. Это система самопознания и познания Вселенной, которая даёт нам Свободу. Каждый понимает значение слова “Свобода” по-своему. Давайте подумаем, что такое Свобода и как Йога помогает увеличить степень нашей свободы?

Краткое содержание статьи: • Плюсы и минусы восприятия Вселенной наукой и религией • Йога и её срединный путь: Доверяй - но проверяй! • Путь познания человека: от неведения к высшей интуиции • Баланс Джнана и Бхакти йоги - кратчайший способ самопознания • Уравновесь крайности и ты постигнешь йогу!

Учение Йоги пришло к нам из глубины веков. А древние трактаты по Йоге носят явный отпечаток старинной традиции и образа жизни. Жизнь человека очень сильно изменилась с той поры. Но до сих пор бытует мнение о практике Йоги как о человеке, одетом в индусское одеяние, отрицающем блага цивилизации и медитирующем в пещере. Насколько это представление близко к истине?

Знания Йоги дошли до нас из глубины веков и не потеряли своей актуальности и по сей день. Однако понятие Йоги толкуется по-разному в зависимости от обстоятельств и слушателей. В связи с этим возникает путаница: многие учения называют себя Йогой, но при этом таковыми не являются. Как же разобраться, где Йога, а где не Йога? И чем эти знания могут помочь нам сегодня?

Понимание своего предназначения облегчает нам поиски жизненного призвания. Что в свою очередь помогает определиться с выбором будущей профессии, образа жизни, взаимодействием с социумом и другими областями жизни. Хотя предназначение и профессия связаны между собой, но всё же это не одно и то же. Давайте рассмотрим, в чём их отличие и как найти свой путь в жизни?

В этой статье мы продолжим рассматривать природу желаний, откуда они возникают и как различные виды Йоги помогают нам принять нужное решение в повседневной жизни.

Брать или не брать? — делаем выбор осознанно! На протяжении всей нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостью делать выбор. Это могут быть как глобальные вопросы: выбор будущей профессии, учебного заведения, места работы, направления карьеры, спутника жизни; так и самые обыденные: покупка той или иной вещи, выбор своего стиля, места, где провести досуг, продуктов питания и так далее. При этом мы не всегда принимаем действительно нужные для нас решения.

Начиная заниматься Йогой, мы отправляемся в увлекательное путешествие самопознания — становимся настоящими исследователями, познаём себя изнутри и Вселенную вокруг. На этом пути нас ждут не только открытия, но и препятствия, которые могут уводить в сторону. В Йоге есть яркая путеводная звезда, помогающая нам не сбиться с пути. Это Первый и Второй принципы Йоги. Давайте посмотрим, как принципы Йоги помогают нам в нашей личной практике.