После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю.Отличная подборка, вперед! ✊💪🤳. И большинства ″возрастных″ проблем можно После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю.Отличная подборка, вперед!И большинства ″возрастных″ проблем можно будет избежать