20 вариантов правильного белкового ужина! 1.Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль 2.Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей. 3.Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей 4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров 5.Отваренный бурый рис с морепродуктами и о...