Важно, не сколько воды мы пьем в день, а как мы это делаем. 5 правил для максимальной пользы воды! Обратите внимание на последний пункт. 1. пить воду только вне приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1, 5 часа после еды) - чтобы вода не раств...