Сколько нужно есть, чтобы не поправляться? - медиаплатформа МирТесен Можно питаться абсолютно здоровой едой и при этом заполучить лишний вес. Очень важный фактор – правильная порция. Переедание чревато лишним весом, а недоедание – серьезными нарушениями обменных процессов в организме. Но ведь не все любят (и умеют) скрупулезно высчитывать количество калорий и