Рыба, запеченная с морковью. Просто пальчики оближешь!  на 100грамм - 72.16 ккалБ/Ж/У - 9.88/2.44/3  Ингредиенты:  Рыбное филе (у нас тилапия) 800 г  Одна большая луковица  3 средних моркови  Йогурт натуральный 200-300 г  Соль и специи по вкусу  Приготовление:  1. Филе, помыть, порезать.  2. Лук мелко порезать.  3. Морковь почистить и потереть на крупной терке. Добавить соль и специи, все перемешать.  4. Добавить йогурт, перемешать.  5. Выложить в форму для выпечки, можн...