Захар на ЗОЖе

Добавлено 30.06.2020, 22:38:49 в Ведем ЗОЖ ! | Категория Здоровье

"Магниевая вода для крепкого сна лучше алкоголя" 2 совета, которые могут помочь высыпаться за 4 часа ема сна очень актуальна. Например, для молодых родителей, у которых маленькие дети. Именно во сне у человека происходят процессы восстановления. Сжигание жира или строительство мышц, так же проходят тогда, когда мы спим. Если вы в течение дня чувствуете слабость, усталость или головокружение, необходимо вздремнуть на 20 -30 минут.

  Подробнее