Единственный способ похудения, который сработал - минус 63 кг. Показываю свое меню - вкусно и сытно стройнею дальше 😉 Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами своим меню на день. На самом деле я не придерживаюсь какого-то одного плана питания. Я ем то, что мне нравится. Единственное, что я стараюсь делать каждый день - это правильное питание. В моем рационе практически нет мучного, сладкого, жирного и жареного. Меню на день Завтрак: 2 ст.л. овсянки заливаю кипятком, добавляю 1 ч.л. меда …

Единственный способ похудения, который сработал - минус 63 кг. Показываю свое меню - вкусно и сытно стройнею дальше 😉 Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами своим меню на день. На самом деле я не придерживаюсь какого-то одного плана питания. Я ем то, что мне нравится. Единственное, что я стараюсь делать каждый день - это правильное питание. В моем рационе практически нет мучного, сладкого, жирного и жареного. Меню на день Завтрак: 2 ст.л. овсянки заливаю кипятком, добавляю 1 ч.л. меда …