budetezdorovy.ru
15.04.2020, 11:57:02
2 дыхательных упражнения для детоксикации легких - Страница 2 из 2 Ваша диафрагма выпускает весь воздух из ваших легких. Вдыхайте через рот, как если бы это была реакция удивления. Затем выдохните через рот пару раз, делая ха-ха-ха, пока не почувствуете, что воздуха нет в легких Это заставит вас почувствовать, как будто вы прижали живот к позвоночнику. Вдыхайте свежий воздух через нос в пустые легкие. Полностью наполните свои легкие …
Сохранено в здоровье - легкие
Здоровье
2 дыхательных упражнения для детоксикации легких - Страница 2 из 2 Ваша диафрагма выпускает весь воздух из ваших легких. Вдыхайте через рот, как если бы это была реакция удивления. Затем выдохните через рот пару раз, делая ха-ха-ха, пока не почувствуете, что воздуха нет в легких Это заставит вас почувствовать, как будто вы прижали живот к позвоночнику. Вдыхайте свежий воздух через нос в пустые легкие. Полностью наполните свои легкие …