Если вы любите вздремнуть днем, обязательно прочитайте эту статью! - Советы и Рецепты Люди являются одними из немногих на этой планете, которые, как правило, спят в одно и то же время в течение суток. У большинства животных полифазный цикл сна. То есть, они чередуют сон и бодрствование несколько раз в течение суток. К сожалению, наш день структурирован так, что мы не можем себе такого позволить. Но если вы …