МЕНЮ НА 1400-1500 ККАЛ Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес.  День 1: Завтрак: 2 яйца (всмятку/отварных) Огурец, помидор Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром Травяной чай Второй завтрак: Творог 1% 100 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу Обед:  Бурый рис/гречка + овощи  120гр котлеты из куриного филе запеченные Полдник: 1 фрукт/10 орехов Ужин Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла Запе...