Тренировка на нижнюю часть пресса: 10 упражнений для продвинутых Проработка мышечного корсета – важная часть тренировочного плана. Если мускулатура кора будет неразвитой, то это негативно отразится на здоровье внутренних органов и позвоночника, силовых показателях,...
zoom_in