Кому обычные тренировки для достижения плоского животика не помогают, следует делать упражнения при диастазе. Именно этот дефект является распространенной причиной неэффективности выполнения классических упражнений на пресс. Так же он порождает массу иных неприятностей, которые будут описаны чуть