УПРАЖНЕНИЕ ВИБРАЦИЯ Упражнение Кацудзо Ниши для капилляров:Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).Поднимите вверх параллельно полу руки и ноги- ступни и ладони смотрят в потолок. В этом положении энергично трясите руками и ногами.Упражнение...