Фитнес дома: как поддержать себя в форме без использования тренажеров? Если вы никак не можете заставить себя регулярно заниматься фитнесом, начинайте с малого - небольших комплексов упражнений, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Предлагаем вам, например, фитнес у стены.Эти несколько упражнений позволят вам поддержать себя в форме без...
