Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры? - Журнал для женщин Перекусите перед сном без угрызения совести! 1. Стакан кефира. Если голод не дает уснуть, это одно из лучших средств. Не забудьте добавить в кефир немного корицы или имбиря, так вы запустите сжигание жира во время сна. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно, не отложится в жир. Он обладает так называемой «отрицательной» калорийностью, то есть организм тратит […]