7 быстрых и правильных завтраков Берем на заметку и питаемся правильно! 1. Овсяная каша на воде +ягоды + банан +две дольки горького шоколада 2. Жареные яйца + кусочек ржаного хлеба с сыром 3. Овсяноблин + помидор + листья салата + творожный сыр 4. Ленивая овсянка (творог + банан + натуральный йогурт/кефир/ряженка) 5. Омлет (2 белка и 1 яйцо + помидор + сыр + петрушка) 6. Хлебцы + арахисовая паста + творог + банан 7. Рисовая каша на молоке с изюмом,кокосовой стружкой и не...

7 быстрых и правильных завтраков Берем на заметку и питаемся правильно! 1. Овсяная каша на воде +ягоды + банан +две дольки горького шоколада 2. Жареные яйца + кусочек ржаного хлеба с сыром 3. Овсяноблин + помидор + листья салата + творожный сыр 4. Ленивая овсянка (творог + банан + натуральный йогурт/кефир/ряженка) 5. Омлет (2 белка и 1 яйцо + помидор + сыр + петрушка) 6. Хлебцы + арахисовая паста + творог + банан 7. Рисовая каша на молоке с изюмом,кокосовой стружкой и не...