Сыр из овсяного молока

Блины на молоке с сыром Отличные блины на молоке с сыром можно приготовить буквально за полчаса, а за основу можно взять свой излюбленный и проверенный способ их приготовления. Чаще всего используется обычная пшеничная мука, высшего или первого сорта. В качестве эксперимента можно использовать овсяную,...

Блины на молоке с сыром Отличные блины на молоке с сыром можно приготовить буквально за полчаса, а за основу можно взять свой излюбленный и проверенный способ их приготовления. Чаще всего используется обычная пшеничная мука, высшего или первого сорта. В качестве эксперимента можно использовать овсяную,...

OВCЯНOБЛИН ⠀ Ингредиенты: Хлопья овсяные быстрой варки 3 ст.л. Яйцо 1 шт Молоко 30 мл Начинка любая ⠀ Приготовление: Яйцо смешать с молоком, всыпать хлопья, перемешать, жарить смесь на антипригарной сковородке под закрытой крышкой, или на обычной с добавлением капли масла, с обоих сторон. ⠀ Начинка у блинчика может любой: творожный сыр, семга, зелень творожный сыр, ветчина, твёрдый сыр мягкий творог, мёд, любые фрукты или ягоды, орехи арахисовая паста, банан

Овсяная каша на молоке с сыром - на vse-o-ede-online.ru Овсяная каша уже стала частью жизни практически в каждой семье. Сегодняшний наш рецепт "Овсяная каша на молоке с сыром" станет вкусным и полезным завтраком

Всем привет доброго времени суток Овсяноблин 🫓🫕 Универсальная основа для любого завтрака. Вы можете сделать из него десерт или начинить ветчиной и сыром — в любом случае получится безумно вкусно и полезно! Вам понадобятся: • овсяные хлопья – 3 ст.л • молоко – 30 мл • яйца – 2 шт • соль – 1 щепотка Приятного аппетита!

ОвсяноБлин с красной рыбой. Идеальный завтрак ! Ингредиенты для блина :- яйцо - 1шт, - овсяные хлопья ( молотые) - 2 ст. л,- молоко - 3 ст .л- творожный сыр - 1 - 2 ст.л,- лист салата - 2 шт,- рыба красная - 50- 70 гр- кунжут.

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ Ингредиенты: - Овсяная мука 50 г - Яйцо 3 шт - Молоко 20 мл Соус: - Мягкий творог 100 г - Томатная паста 50 г - Сухой чеснок Начинка: - Сыр твёрдый 25 г - Моцарелла 50 г - Отварное куриное филе 40 г - Помидоры 50 г - Лук

ОвсяноБлин с красной рыбой. Идеальный завтрак ! Ингредиенты для блина :- яйцо - 1шт, - овсяные хлопья ( молотые) - 2 ст. л,- молоко - 3 ст .л- творожный сыр - 1 - 2 ст.л,- лист салата - 2 шт,- рыба красная - 50- 70 гр- кунжут.

Шоколадный чизкейк без выпечки , пошаговый рецепт на 5290 ккал Основа овсяное печенье 180 г сливочное масло 50 г Начинка сыр сливочный 440 г сметана 20% 200 г шоколад черный горький 70% 180 г молоко 100 мл желатин листовой 15 г сахар 150 г Украшение шоколадные конфеты

Овсяное чудо. Булочки из овсяных хлопьев к завтраку - КУХНИ МИРА Булочки к завтраку из овсяных хлопьев. Утром просто разрезаю на две части смазываю маслом кладу сыр с колбасой и бутерброд готов или красную рыбку. Вкусно и еще полезно. И не нужно покупать хлеб Ингредиенты: Сахар — 2 столовых ложки Молоко – 300 мл Дрожжи — 20 граммов сырых или 10 гграммов сухих Масло горчичное […]

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ на ЗАВТРАК? БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ идеи! Рецепт #1 - 2 яйца - 2ст.л. Молока - Помилок - 40г сыра Фета - Зелень - Соль и специи Рецепт #2 - 1 банан - 4 ст.л. Овсяных хлопьев - 1 ст.л. Какао - ...

3 рецепта овсяного молока

БАНАНОВО-КАРАМЕЛЬНЫЙ ТОРТ ⠀ Очень вкусный, простой и нежный тортик. ⠀ КБЖУ на 100 гр: 129 / 9 / 5 / 12 ⠀ Ингредиенты на бисквит 16 см: Яйца 6 шт Овсяная мука 30 гр Кукурузный крахмал 30 гр Сухое обезжиренное молоко 10 гр Подслатитель (Фит парад 7) 15-20 гр Щепотка соли ⠀ Бананы в карамели: Банан 150 гр Сироп топинамбура 30 гр Лимонный сок 1 ч.л ⠀ Пропитка: Вода Сахарозаменитель ⠀ Крем: Мягкий творог 0% 340 гр (в отвешенном виде 250 гр) Творожный сыр 100 гр Подслат...

Постное молоко из овсяных хлопьев

7 быстрых и правильных завтраков Берем на заметку и питаемся правильно! 1. Овсяная каша на воде +ягоды + банан +две дольки горького шоколада 2. Жареные яйца + кусочек ржаного хлеба с сыром 3. Овсяноблин + помидор + листья салата + творожный сыр 4. Ленивая овсянка (творог + банан + натуральный йогурт/кефир/ряженка) 5. Омлет (2 белка и 1 яйцо + помидор + сыр + петрушка) 6. Хлебцы + арахисовая паста + творог + банан 7. Рисовая каша на молоке с изюмом,кокосовой стружкой и не...

ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА - 300 г цукини - 300 г картофеля - 400 г нарезанных помидоров без кожицы (можно консервированных) - горсть листьев базилика - 1 ч. ложка соли - 6 ст. ложек манной крупы (можно заменить на кукурузную муку или овсяные хлопья) - асафетида, ч. перец по вкусу - 200 мл молока или сметаны - 100 г тертого твердого сыра (без сычуга) Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Цукини нарезать такими же ломтиками. В миске смешать помидоры, соль, специи, нарез...

Давно я вас рецептиками не баловала Если нравится за класс огромное спасибо!!!!! Пиpог с грибами и сыром, который можно всем! на 100грамм - 86.28 ккалБелки - 7.03Жиры - 5.07Углеводы - 3.3 Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль - 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л С

Овсяноблин на завтрак Ингредиенты рецепта. Основные. Начинка. Шаги приготовления. Шаг №1. Смешиваем в миске овсяные хлопья, яйцо и молоко, солим по вкусу. Выкладываем на предварительно смазанную маслом и хорошо разогретую сковороду. Шаг №2. Обжариваем с каждой стороны по 3 минуты. Шаг №3. Пока овсяноблин еще горячий, посыпаем его сверху тертым сыром, также можно использовать творожный или плавленый сыр. По вкусу можно добавить немного чеснока. Шаг №4. На сыр выкладываем на...

Кокосовое, миндальное, овсяное: вся правда о растительном молоке | Полезно (Огород.ru)

СЫТНЫЙ ТОРТ ИЗ ОВСЯНОБЛИНА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ 🔥🔥🔥 КБЖУ на всю порцию (на фото) 455/35/24/21,5 Овсяные хлопья 30 гр Яйцо Молоко 3,2% 50 мл Куриное филе варёное 50 гр Сметана 10% 50 гр Сыр российский 30 гр

Шоколадное овсяное молоко – кулинарный рецепт

Вкуснейшие куриные маффины с сыром Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 стак. Мука овсяная — ½ стак. Молоко — ½ стак. Яйца — 2 шт. Зелень — по вкусу Сметана — 2 ст. л. Специи — по вкусу

#СельдерейППрецепты Сырные овсяноблинчики Очень сытно, вкусно, питательнои легко приготовить всего за 5-7 минут Подойдёт на завтрак и перекус (1/2 порции) На 3 тонких блинчика понадобится: Яйца 2шт. Овсяная мука 2ст.л. Молоко 1,5% 30мл. Сыр 30% 30гр. Специи и соль по вкусу. Готовим: Взбиваем яйца с солью и специями, добавляем молоко и муку, натираем и добавляем сыр. Хорошенечко перемешиваем. Выливаем на сковороду порционно, у меня в итоге 3 блинчика Готовим на маленьком ...

Рецепт овсяноблин🌮 ⠀ Сегодня хотим поделиться с вами одним из наших любимых рецептов, которая каждая из вас сможет сделать и это не отнимет много времени! ⠀ Ставь , обязательно сохраняй, и сделай его завтра на завтрак! ⠀ КБЖУ: Калории: 136.4 ккал. Белки: 8.7 гр. Жиры: 9.5 гр. Углеводы: 3.6 гр. ⠀ Ингредиенты: ️ Яйца - 2 шт. ️ Отруби овсяные - 3 ст.л. ️ Молоко - 3 ст.л. ️ Масло подсолнечное - 5 гр. ️ Сыр - 50 гр. ️ Помидор - 1 шт. ️ Соль (по вкусу) - 3 гр. ⠀ Готовим: 1. Сме...

ОВСЯНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ #веганство@just_veg Ингредиенты: - 2 стакана овсяных хлопьев - 1 и 1/3 стакана молока (растительного) - 1 стакан тыквенного пюре - 1/2 ч. лож. разрыхлителя - 1 ч. лож. ванильного сахара или экстракта - 1 стол. лож. молотого льна + 2,5 стол. лож. воды - 3-4 стол. лож. меда или кленового сиропа - щепотка соли - 1/4 стакана молотых орехов глазурь : - 1/4 стакана сливочного сыра - 2 стол. лож. кленового сиропа или меда - 1/4 ч. лож. молотой корицы...

4 Пиццы 1 вариант 3 ст.л.овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст.л.мягкого творога немного молока щепотка соли Начинка: огурец, помидор, 2 тонких ломтика сыра, ветчина из индейки "Империя вкуса", мягкий творог Смешать все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. (d=14 см) Нарезать соломкой все для начинки. Смазать каждый блин мягким творожком (ту сторону, которая будет внутри). Распределила равномерно начинку. Готово ⠀ 2 вариант 4 ст.л.рисовой муки (или пшеничной) 1...

4 Пиццы 1 вариант 3 ст.л.овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст.л.мягкого творога немного молока щепотка соли Начинка: огурец, помидор, 2 тонких ломтика сыра, ветчина из индейки "Империя вкуса", мягкий творог Смешать все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. (d=14 см) Нарезать соломкой все для начинки. Смазать каждый блин мягким творожком (ту сторону, которая будет внутри). Распределила равномерно начинку. Готово ⠀ 2 вариант 4 ст.л.рисовой муки (или пшеничной) 1...

Рацион на 1700 калорий КБЖУ на день 1707/103,4/64,2/172,6 Завтрак - Каша овсяная (геркулес 60 гр, молоко 2,5% 150 гр, вода) можно немного ягод добавить - мёд 20 гр - Хлебец рисовый + сыр 30 грамм КБЖУ 480/19,7/15,8/61,3 Перекус - виноград 150 гр - орехи 20 гр КБЖУ 230/4,6/11,6/25,7 Обед - Отбивная из куриного филе (120 гр сырого филе отбить хорошо,посолить и посыпать специями, жарить на сухой сковороде без масла) - Томатный соус с луком (рецепт ниже), 1 порция - гречка ...

Мой идеальный завтрак: Жареная овсянка с сыром - Пир во время езды Это блюдо отлично подойдет для завтрака, так как готовится быстро, не требует труднодоступных ингредиентов, а также очень вкусное и питательное! Содержит в себе все необходимые макро-и микро- ингредиенты для хорошего начала дня. Готовлю такой завтрак внукам уже на протяжении года, и вкус каждый раз радует. Все в восторге от такого здорового блюда! Ингредиенты: Овсяные хлопья …

️МЕНЮ НА 1400 ККАЛ️ ⠀ Завтрак: Овсяная каша на молоке. 2 вареных яйца. Кофе с молоком без сахара. ️Монастырский геркулес 60 гр. ️Молоко 2,5% 160 мл. ️Яйца 2 шт. ⠀ 1 перекус: Фруктовый салатик. ️Банан 1 шт. ️Мандарин 2 шт. ⠀ Обед: Мясо с макаронами и овощами. ️Говядина постная (нежирная часть) 150 гр. ️Макароны из твёрдых сортов пшеницы 50 гр. (взвешиваем в сухом, сыром виде) ️Огурец 100 гр. Говядину потушить или отварить без масла, добавить специи для мяса, ложечку томатной пасты по

Завтрак - Каша овсяная (геркулес 60 гр, молоко 2,5% 150 гр, вода) можно немного ягод добавить - мёд 20 гр - Хлебец рисовый + сыр 30 грамм КБЖУ 480/19,7/15,8/61,3 Перекус - виноград 150 гр - орехи 20 гр КБЖУ 230/4,6/11,6/25,7 Обед - Отбивная из куриного филе (120 гр сырого филе отбить хорошо,посолить и посыпать специями, жарить на сухой сковороде без масла) - Томатный соус с луком (рецепт ниже), 1 порция - гречка отварная (50 гр в сухом виде) + масло растительное 5 грамм - огурец 100 гр

Овсяная каша с чиа в банке без варки. Ингредиенты: овсяные хлопья, чиа, груша, мед, молоко Овсяная каша с чиа в банке без варки. Пошаговый рецепт приготовления каши с фото. Овсянка с семенами чиа - каша для похудения.

Овсяные палочки с сыром Улетают мгновенно! Ингредиенты: - 1 стакан овсяных хлопьев - 1/2 стакана муки - 4 ст.л. сливочного масла - 50 г голландского сыра (50 гр. - это кусочек, размером со спичечный коробок) - 3 - 4 ст.л. молока - соль, свежемолотый черный перец - растительное масло для смазывания формы Приготовление: 1. В большой миске смешать овсяные хлопья, муку, соль и перец. 2. Добавить нарезанное кубиками размягченное сливочное масло и молоко. Добавить натертый на...

Куриные маффины с сыром Ингредиенты на 12 мафинов: -2 куриные грудки - 1 стакан натертого сыра - 1/2 стакана молотых овсяных хлопьев - 1/2 стакана молока - 2 яйца - Зелень. Сгодится любая ваша любимая Приготовление: 1. Куриные грудки отварить,остудить, порезать на кусочки. 2. Смешать вместе до однородной консистенции молоко,хлопья и яйца. 3. Порезать любимую зелень. В моем случае это кинза. 4. Потереть на терке сыр. 5. Смешать вместе курицу, сыр, часть кинзы и молочно-яич...

Пирог с грибами и сыром, который можно всем!  на 100грамм - 86.28 ккалБ/Ж/У - 7.03/5.07/3.3 Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль - 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л Сыр - 50 г  Чеснок – 5 г Соль - по вкусу Приготовление: Включить духовку – пусть греется. Желтки отделить от ...

"Овсяные палочки с сыром" P.S. Улетают мгновенно! Ингредиенты: - 1 стакан овсянных хлопьев - 1/2 стакана муки - 4 ст.л. сливочного масла - 50 г голландского сыра - 3 - 4 ст.л. молока - соль, свежемолотый черный перец - растительное масло для смазывания формы Приготовление: 1. В большой миске смешать овсяные хлопья, муку, соль и перец. 2. Добавить нарезанное кубиками размягченное сливочное масло и молоко. Добавить натертый на терке сыр. 3. Руками вымесить тесто, при необходимости подливая ещё

Куриные котлетки с геркулесом. Овсяные хлопья "Геркулес" - это, по сути, обычные овсяные хлопья, только предварительно обработанные паром, из-за чего сокращается время готовки. Сегодня мы будем готовить куриные котлеты с геркулесом, и да пребудет с нами сила! Мясо куриное – 400 г Сыр твердый – 150 г Хлопья овсяные «Геркулес» – 200 г Молоко – 1 стакан Мука – 0,5 стакана Сельдерей – 1 пучок Яйцо – 1 шт. Масло растительное Соль Перец Замочите «Геркулес» в теплом молоке на 1...

Овсяные палочки с сыром Отличная закуска к пиву, и не только к пиву. Готовится быстро, съедается еще быстрее. Так что, делайте сразу двойную порцию, не ошибетесь. Ингредиенты: - 1 ст. овсяных хлопьев, - 1/2 ст. муки, - 4 ст.л. сливочного масла, - 50 г полутвердого сыра, - 3-4 ст.л. молока, - соль если сыр не соленый, свежемолотый черный перец Приготовление: Смешать хлопья, муку, соль, перец. Добавить нарезанное кубиками сливочное масло. Влить молоко и замес...

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! на 100грамм - 86.28 ккалБ/Ж/У - 7.03/5.07/3.3 Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль - 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л Сыр - 50 г Чеснок – 5 г Соль - по вкусу Приготовление: Включить духовку – пусть греется. Желтки отделить от ...

ПОЛЕЗНЫЕ ОВСЯНЫЕ ОЛАДУШКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ яйцо крупное - 1 шт. яблоко - 1 шт. овсяная крупа - 5 ст. л. сахар или мед - 2 ч. л. соль - щепотка молоко - 1 ст. л. сыр тертый - 1 ст. л.

Овсяноблин, когда нет времени, для ПП-перекуса! Это блин всегда мой второй завтрак! Ингредиенты: 3 ст.л.овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст.л.мягкого творожка Немного молока Щепотка соли Начинка: Огурец Помидор 2 тонких ломтика адыгейского сыра Ветчина Мягкий творог Приготовление: Смешала все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. Диаметр моей сковор

Овсяноблин, когда нет времени, для ПП-перекуса! Это блин всегда мой второй завтрак! Ингредиенты: 3 ст.л.овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст.л.мягкого творожка Немного молока Щепотка соли Начинка: Огурец Помидор 2 тонких ломтика адыгейского сыра Ветчина Мягкий творог Приготовление: Смешала все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. Диаметр моей сковор

Овсяноблин, когда нет времени, для ПП-перекуса! Это блин всегда мой второй завтрак! Ингредиенты: 3 ст.л.овсяных отрубей 1 яйцо 1 ст.л.мягкого творожка Немного молока Щепотка соли Начинка: Огурец Помидор 2 тонких ломтика адыгейского сыра Ветчина Мягкий творог Приготовление: Смешала все для овсяноблина, пожарила на сухой сковороде два блинчика. Диаметр моей сковор

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! Невероятно вкусно и сытно! Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль — 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец — по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л Сыр — 50

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарезанный репчатый лук ,посолить ,поперчить и хорошенько перемешать С

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарезанный репчатый лук ,посолить ,поперчить и хорошенько

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Автор: Ольга Романова Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарезанный репчатый лук ,...

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарез...

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарезанный репчатый лук ,посолить ,поперчить и хорошенько перемешать С

Мясные котлеты с овсяными хлопьями и сыром Котлеты получаются очень сочными и пышными Фарш мясной - 700 гр Овсяные хлопья - 0,5 стакана Яйцо - 1 шт Молоко - 5 стол ложек Сыр - 50 гр Репчатый лук - 1 шт Соль и перец - по вкусу Растительное масло - для жарки Овсяные хлопья перемешать с яйцом и молоком ,оставить набухать минут на 30 Смешать фарш с размягчёнными хлопьями Добавить натёртый сыр на мелкой тёрке и мелко нарезанный репчатый лук ,посолить ,поперчить и хорошенько перемешать С

МОРКОВНО-ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ - кулинарный рецепт Хлопья овсяные — 75 г Морковь — 1 шт Молоко — 125 мл Масло растительное (Плюс несколько ложек для жарки) — 1 ст. л. Сыр сливочный (У меня "Филадельфия") — 2 ст. л. Мука — 3 ст. л. Соль — 1 ч. л. Чеснок — по вкусу Источник: https://www.povarenok.ru/recipes/show/140341/

Куриные котлетки с сыром Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 100 мл Овсяные хлопья - 100 г Мука цельнозерновая - 30 г Сыр - 100 г Соль - по вкусу Приготовление: Хлопья замочить в молоке. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить. Смешать хлопья и фарш. Еще раз помешать блендером. Сыр разрезать на небольшие кубики. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в муке обвалять, если фарш жидковат), положить на…

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! 🔸на 100грамм - 86.28 ккал🔸Б/Ж/У - 7.03/5.07/3.3🔸 Ингредиенты: Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку) Яйца – 2 шт Разрыхлитель – 1 ч. л Вода – 2 ст. л Соль - 3 г Начинка: Шампиньоны – 350 г Лук – 1 шт Оливковое масло – 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Заливка: Натуральный йогурт – 4 ст. л Яйцо – 1 шт Молоко 1% – 1 ст. л Сыр - 50 г Чеснок – 5 г Соль - по вкусу Приготовление: Включить духовку – пусть греется. Желтки отделить от белков. Желтки, о

Куриные котлетки с сыром 🔸на 100грамм - 153.42 ккал🔸Б/Ж/У - 19.6/3.96/9.25🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 100 мл Овсяные хлопья - 100 г Мука цельнозерновая - 30 г Сыр - 100 г Соль - по вкусу Приготовление: Хлопья замочить в молоке. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить. Смешать хлопья и фарш. Еще раз помешать блендером. Сыр разрезать на небольшие кубики. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можн

5 РЕЦЕПТОВ ТВОРОГА, КОТОРЫЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОПРОБОВАТЬ 1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 2. Раскатываем тесто, не очень тонко. 3. Кладем банан ближе к ...

Куриные котлетки с сыром Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 100 мл Овсяные хлопья - 100 г Мука цельнозерновая - 30 г Сыр - 100 г Соль - по вкусу Приготовление: Хлопья замочить в молоке. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить. Смешать хлопья и фарш. Еще раз помешать блендером. Сыр разрезать на небольшие кубики. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в муке обвалять, если фарш жидковат), положить на…

🍏 ПП-РАЦИОН НА 1200 ККАЛ НА 3 ДНЯ 🍏 🔹 Понедельник: 🔼 Завтрак: пара киви, через полчаса – овсяная каша на обезжиренном молоке или на воде, компот 🔼 Второй завтрак: яблоко или зеленый салат с нерафинированным маслом. 🔼 Обед: половина отварной куриной грудки (лучше без кожицы), брокколи, ломтик сыра. 🔼 Ужин: овощной суп или омлет из двух яиц. 🔹 Вторник: 🔼 Завтрак: натуральный сок, через полчаса гречневая каша, приготовленная на нежирном молоке или на воде. 🔼 Второй завтрак: фрукты или мюслевый…

Овсяные палочки, почти хлебцы.. =Ингредиенты: 1 стакан овсянных хлопьев 1/2 стакана муки 4 ст.л. сливочного масла 50 г голландского сыра (50 гр. - это кусочек, размером со спичечный коробок) 3 - 4 ст.л. молока соль, свежемолотый черный перец растительное масло для смазывания формы