Сколько нужно вымачивать орехи и крупы, чтобы убрать фитиновую кислоту Начнём с того, что мало кто задумывается о том, что орехи, как и крупы, как минимум нужно промыть в воде 😅 Почему овощи и фрукты мы тщательно намываем, а с орехами всё так просто, купил и съел? Стоит только догадываться 😅 Большая часть экономных людей покупает орехи всё-таки не в заводской упаковке, а на развес в таких ларьках.

Сколько нужно вымачивать орехи и крупы, чтобы убрать фитиновую кислоту Начнём с того, что мало кто задумывается о том, что орехи, как и крупы, как минимум нужно промыть в воде 😅 Почему овощи и фрукты мы тщательно намываем, а с орехами всё так просто, купил и съел? Стоит только догадываться 😅 Большая часть экономных людей покупает орехи всё-таки не в заводской упаковке, а на развес в таких ларьках.