4 ошибки кардио Ошибка 1: Отсутствие разнообразияКогда дело касается кардио - каждый человек выбирает тот тренажёр, который ему по душе. Кто - то предпочитает круговые тренировки, а кто - то быструю ходьбу. Какой вид вы бы не выбрали, скорее всего вы к нему возвращаетесь каждый день.Если вашей целью...