Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. 1. Со специями.200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.2. С медом.Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком....