

vk.com
16.12.2020, 14:04:53
Овощные шарики с сыром в духовке. Вкусно и полезно! на 100 грамм - 169.08 ккалБ/Ж/У - 11.23/6.5/17.08 Ингредиенты: Брокколи - 300 г (мелко нарезать) Морковь - 1 шт (очистить и натереть) Чеснок - 5 г Сыр - 3/4 ст Яйца - 3 шт (взбить) Овсяная мука - 1 ст Специи - по вкусу Соль, перец – по вкусу Приготовление: Сперва нагрейте духовку до 175 градусов. Затем отварите на пару брокколи в течение нескольких минут пока они не станут приятного ярко-зеленого цвета. Остудите. В...
Овощные шарики с сыром в духовке. Вкусно и полезно!
на 100 грамм - 169.08 ккалБ/Ж/У - 11.23/6.5/17.08
Ингредиенты:
Брокколи - 300 г (мелко нарезать)
Морковь - 1 шт (очистить и натереть)
Чеснок - 5 г
Сыр - 3/4 ст
Яйца - 3 шт (взбить)
Овсяная мука - 1 ст
Специи - по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Сперва нагрейте духовку до 175 градусов.
Затем отварите на пару брокколи в течение нескольких минут пока они не станут приятного ярко-зеленого цвета. Остудите. В...