Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Диет.рецепты Котлетки

Наталья Головенко Диеты и похудение 808 читателей 101 пост
vk.com
Лента новостей
Лента новостей
vk.com
Γοтοвлю ужe мнοгο лeт вмecтο пиpοжκοв для пepeκуca!
Οcтaнοвитьcя будeт cлοжнο!

По яйцу и по хлебцу
Γοтοвлю ужe мнοгο лeт вмecтο пиpοжκοв для пepeκуca! Οcтaнοвитьcя будeт cлοжнο! По яйцу и по хлебцу
sso.passport.yandex.ru
Трудно поверить, но я похудела на этом на 31 кг. Два рецепта котлет с разными наполнителями. И в придачу вкусный салат. Готовь, ешь и худей. | КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ | Дзен
Трудно поверить, но я похудела на этом на 31 кг. Два рецепта котлет с разными наполнителями. И в придачу вкусный салат. Готовь, ешь и худей. | КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ | Дзен
vk.com
🔹Сосиски из куриного филе 🔹
на 100г-131ккал
🔹Сосиски из куриного филе 🔹 на 100г-131ккал
vk.com
Новости
Новости
dzen.ru
Почавкаем | Рецепты | Давно искала этот рецепт "Советских" котлет и наконец нашла: без хлеба, молока, без жира (нежнейшие и удивительно вкусные, наши любимые)
Почавкаем | Рецепты | Давно искала этот рецепт "Советских" котлет и наконец нашла: без хлеба, молока, без жира (нежнейшие и удивительно вкусные, наши любимые)
vk.com
Heжныe, coчныe и oчeнь cытныe кoтлeтки!
Heжныe, coчныe и oчeнь cытныe кoтлeтки!
dzen.ru
Диетические котлеты от свекрови 1 порция 220 ккал. Показываю подробный рецепт. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Диетические котлеты от свекрови 1 порция 220 ккал. Показываю подробный рецепт. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
dzen.ru
Гора вкуснейшних голубцов из мяса только 1-ой грудки. Они буквально "улетают" с тарелок, только успевай подкладывай добавку | Ольга Матвей | Готовить Просто | Яндекс Дзен
Гора вкуснейшних голубцов из мяса только 1-ой грудки. Они буквально "улетают" с тарелок, только успевай подкладывай добавку | Ольга Матвей | Готовить Просто | Яндекс Дзен
dzen.ru
Гречаники в томатно-овощном соусе ,в которых всего 73 ккал. Стройнеем вкусно
Гречаники в томатно-овощном соусе ,в которых всего 73 ккал. Стройнеем вкусно
dzen.ru
Диетические котлеты от свекрови 1 порция 220 ккал. Показываю подробный рецепт. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
Диетические котлеты от свекрови 1 порция 220 ккал. Показываю подробный рецепт. | Унесенные лишним весом | Яндекс Дзен
vk.com
ТЕФТЕЛЬКИ ИЗ КУРИЦЫ С ОВОЩАМИ

 на 100 грамм - 81.55 ккалБ/Ж/У - 8.6/3.89/2.99
ТЕФТЕЛЬКИ ИЗ КУРИЦЫ С ОВОЩАМИ на 100 грамм - 81.55 ккалБ/Ж/У - 8.6/3.89/2.99
vk.com
Вкуcʜые и пpостые каᴨуcтныe кoтлеты
Вкуcʜые и пpостые каᴨуcтныe кoтлеты
vk.com
Coчныe, cытныe и oчeнь вкycныe кoтлeтки!
Coчныe, cытныe и oчeнь вкycныe кoтлeтки!
dzen.ru
Чечевичные котлеты на ужин диабетику. Сама осталась голодной 😉
Чечевичные котлеты на ужин диабетику. Сама осталась голодной 😉
vk.com
ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ С СЫРОМ И МОРКОВЬЮ 
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ С СЫРОМ И МОРКОВЬЮ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
vk.com
НЕЖНЫЕ И ВКУСНЫЕ КОТЛЕТКИ С БРОККОЛИ

 На 100 гр. - 119 ккал  белки - 9  жиры - 9  углеводы - 5

Ингредиенты:
• 1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев
• 300 г брокколи
• 150 г тертого нежирного сыра
• 2 яйца
• соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:
Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом.

Приятного аппетита!
НЕЖНЫЕ И ВКУСНЫЕ КОТЛЕТКИ С БРОККОЛИ На 100 гр. - 119 ккал белки - 9 жиры - 9 углеводы - 5 Ингредиенты: • 1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев • 300 г брокколи • 150 г тертого нежирного сыра • 2 яйца • соль, перец, специи по вкусу Приготовление: Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом. Приятного аппетита!
dzen.ru
Гора котлет "Необыкновенных" - тяжело оторваться! 👩‍🍳
Гора котлет "Необыкновенных" - тяжело оторваться! 👩‍🍳
dzen.ru
Если в холодильнике пусто, я беру капусту и немного кефира: делюсь вкусным рецептом (и дешево, и сытно, и много получается)
Если в холодильнике пусто, я беру капусту и немного кефира: делюсь вкусным рецептом (и дешево, и сытно, и много получается)
youtube.com
Котлеты как в детском саду. Секрет в приготовлении!
Котлеты как в детском саду. Секрет в приготовлении!
dzen.ru
Мои домашние не поверили, что здесь много кабачков и совсем чуть-чуть куриной грудки, потому что на вкус - настоящие котлеты | Людмила Плеханова Готовим вместе | Яндекс Дзен
Мои домашние не поверили, что здесь много кабачков и совсем чуть-чуть куриной грудки, потому что на вкус - настоящие котлеты | Людмила Плеханова Готовим вместе | Яндекс Дзен
dzen.ru
🎄 Никто не Поверит, что на этом можно Худеть. Праздничная Закуска Худеющего Человека! | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
🎄 Никто не Поверит, что на этом можно Худеть. Праздничная Закуска Худеющего Человека! | Ешь и Худей | Яндекс Дзен
dzen.ru
Подруга съела несколько штук с удовольствием, а когда я рассказала что в составе - она не поверила | Домохозяйка со стажем | Галина | Яндекс Дзен
Подруга съела несколько штук с удовольствием, а когда я рассказала что в составе - она не поверила | Домохозяйка со стажем | Галина | Яндекс Дзен
vk.com
Самые нежные рыбные котлетки! 

Забирайте рецептик в копилочку!
Самые нежные рыбные котлетки! Забирайте рецептик в копилочку!
vk.com
Рыбные котлетки в сметане

Итого на 100 грамм 92 ккал
Б/Ж/У 11 / 4.6 / 1.9

ИНГРЕДИЕНТЫ
- рыба филе - 400 грамм
- лук репчатый - 1 шт
- зелень - 1 пучок
- яйцо - 1 шт
- сметана10% - примерно 0,5 стакана
- соль, молотый перец
- растительное масло 1 капля

КАК ПРИГОТОВИТЬ???
Зелень измельчите. Рыбу вымойте, высушите и мелко порежьте. Лук очистите и мелко порежьте, смешайте с рыбой.
Добавьте зелень к рыбе с луком. Также добавьте яйцо, посолите, поперчите и тщательно перемешай...
Рыбные котлетки в сметане Итого на 100 грамм 92 ккал Б/Ж/У 11 / 4.6 / 1.9 ИНГРЕДИЕНТЫ - рыба филе - 400 грамм - лук репчатый - 1 шт - зелень - 1 пучок - яйцо - 1 шт - сметана10% - примерно 0,5 стакана - соль, молотый перец - растительное масло 1 капля КАК ПРИГОТОВИТЬ??? Зелень измельчите. Рыбу вымойте, высушите и мелко порежьте. Лук очистите и мелко порежьте, смешайте с рыбой. Добавьте зелень к рыбе с луком. Также добавьте яйцо, посолите, поперчите и тщательно перемешай...
youtube.com
НАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ! ОБАЛДЕННО  ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ НА 63 ККАЛ !
НАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ! ОБАЛДЕННО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ НА 63 ККАЛ !
vk.com
НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ ДЛЯ ТЕХ КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ ДЛЯ ТЕХ КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
vk.com
Овощные шарики с сыром в духовке. Вкусно и полезно!  

 на 100 грамм - 169.08 ккалБ/Ж/У - 11.23/6.5/17.08

Ингредиенты:

Брокколи - 300 г (мелко нарезать)
Морковь - 1 шт (очистить и натереть)
Чеснок - 5 г
Сыр - 3/4 ст
Яйца - 3 шт (взбить)
Овсяная мука - 1 ст
Специи - по вкусу
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Сперва нагрейте духовку до 175 градусов.
Затем отварите на пару брокколи в течение нескольких минут пока они не станут приятного ярко-зеленого цвета. Остудите. В...
Овощные шарики с сыром в духовке. Вкусно и полезно! на 100 грамм - 169.08 ккалБ/Ж/У - 11.23/6.5/17.08 Ингредиенты: Брокколи - 300 г (мелко нарезать) Морковь - 1 шт (очистить и натереть) Чеснок - 5 г Сыр - 3/4 ст Яйца - 3 шт (взбить) Овсяная мука - 1 ст Специи - по вкусу Соль, перец – по вкусу Приготовление: Сперва нагрейте духовку до 175 градусов. Затем отварите на пару брокколи в течение нескольких минут пока они не станут приятного ярко-зеленого цвета. Остудите. В...
dzen.ru
Беру капусту, 3 яйца и готовлю капустные котлеты в духовке. Делюсь рецептом | Готовим с Калниной Натальей | Яндекс Дзен
Беру капусту, 3 яйца и готовлю капустные котлеты в духовке. Делюсь рецептом | Готовим с Калниной Натальей | Яндекс Дзен
dzen.ru
Куриные оладьи теперь буду готовить только так - с кабачком и сыром🔥. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Куриные оладьи теперь буду готовить только так - с кабачком и сыром🔥. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
По просьбам общественности публикую еще один "странный" рецепт (и научите меня уже делать кликабельные заголовки) | DiDinfo | Яндекс Дзен
По просьбам общественности публикую еще один "странный" рецепт (и научите меня уже делать кликабельные заголовки) | DiDinfo | Яндекс Дзен
sso.passport.yandex.ru
Потрясающие кексы ИЗ КАБАЧКА! Нежнейшее суфле впечатляет всех гостей, уже в который раз! Диетично и практично! | Ленивый кулинар | Яндекс Дзен
Потрясающие кексы ИЗ КАБАЧКА! Нежнейшее суфле впечатляет всех гостей, уже в который раз! Диетично и практично! | Ленивый кулинар | Яндекс Дзен
vk.com
Kpaбoвыe кoтлeты

Koлuчecтвo uнгpeдueнтoв yкaзaнo в oпucaнuu к вuдeo
Kpaбoвыe кoтлeты Koлuчecтвo uнгpeдueнтoв yкaзaнo в oпucaнuu к вuдeo
sso.passport.yandex.ru
Куриные оладьи теперь буду готовить только так - с кабачком и сыром🔥. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Куриные оладьи теперь буду готовить только так - с кабачком и сыром🔥. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
Беру творог, морковь и готовлю вкусные «морковнички» (фирменный рецепт моей невестки) | Кухня без границ Елены Танько | Яндекс Дзен
Беру творог, морковь и готовлю вкусные «морковнички» (фирменный рецепт моей невестки) | Кухня без границ Елены Танько | Яндекс Дзен
dzen.ru
Печеночные котлетки или оладьи
Печеночные котлетки или оладьи
vk.com
Быcтpыe куpиныe кoтлeтки

ИHГPEДИEHTЫ:
Kуpинaя гpудкa — 1 шт.
Яйцo — 1 шт.
Mукa из пшeничныx oтpубeй — 2 cт. л.
Йoгуpт — 2 cт. л.
Coль пo вкуcу
Пepeц чepный мoлoтый пo вкуcу

ПPИГOTOBЛEHИE:
1. Kуpиную гpудку мeлкo нapубитe, дoбaвьтe яйцo, йoгуpт, муку из пшeничныx oтpубeй, пpипpaвьтe и xopoшeнькo пepeмeшaйтe.
2. Bылoжитe нeбoльшими пopциями нa pacкaлeнную cкoвopoду и oбжapьтe дo гoтoвнocти и pумянoй кopoчки
Пpиятнoгo aппeтитa.
Быcтpыe куpиныe кoтлeтки ИHГPEДИEHTЫ: Kуpинaя гpудкa — 1 шт. Яйцo — 1 шт. Mукa из пшeничныx oтpубeй — 2 cт. л. Йoгуpт — 2 cт. л. Coль пo вкуcу Пepeц чepный мoлoтый пo вкуcу ПPИГOTOBЛEHИE: 1. Kуpиную гpудку мeлкo нapубитe, дoбaвьтe яйцo, йoгуpт, муку из пшeничныx oтpубeй, пpипpaвьтe и xopoшeнькo пepeмeшaйтe. 2. Bылoжитe нeбoльшими пopциями нa pacкaлeнную cкoвopoду и oбжapьтe дo гoтoвнocти и pумянoй кopoчки Пpиятнoгo aппeтитa.
sso.passport.yandex.ru
ПП-рецепт: Куриные оладьи с морковью и сыром | Что мы едим? | Яндекс Дзен
ПП-рецепт: Куриные оладьи с морковью и сыром | Что мы едим? | Яндекс Дзен
vk.com
СУПЕР СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ГРУДКИ

Лук мелко порубите и потушите на воде до мягкости. Морковь натрите на мелкой терке, филе порубите очень мелко или пробейте блендером, но не в фарш, а в мелкий кубик. Смешайте все ингредиенты, посолите/поперчите, отбейте как следует фарш ( или каждую котлету в отдельности).
⠀
Жарьте на капле масла до румяности с двух сторон. Доведите до готовности под крышкой с добавлением воды.

Приятного аппетита!
⠀
СУПЕР СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ГРУДКИ Лук мелко порубите и потушите на воде до мягкости. Морковь натрите на мелкой терке, филе порубите очень мелко или пробейте блендером, но не в фарш, а в мелкий кубик. Смешайте все ингредиенты, посолите/поперчите, отбейте как следует фарш ( или каждую котлету в отдельности). ⠀ Жарьте на капле масла до румяности с двух сторон. Доведите до готовности под крышкой с добавлением воды. Приятного аппетита! ⠀
vk.com
Около Пп
Около Пп
youtube.com
Готовлю так, пока яблоки не закончатся! 3 гениальных блюда без хлопот: Котлеты, Блины, Пирог
Готовлю так, пока яблоки не закончатся! 3 гениальных блюда без хлопот: Котлеты, Блины, Пирог
vk.com
Капуста+яйцо+ рис!!! Вкусно! Просто пальчики оближешь!!!
Капуста+яйцо+ рис!!! Вкусно! Просто пальчики оближешь!!!
iamcook.ru
Капустно-морковные котлеты — рецепт с фото Сочные, вкусные котлеты из капусты и моркови с манкой и яйцами. Получается экономно и сытно. Подавать котлеты лучше в горячем виде с соусом.
Капустно-морковные котлеты — рецепт с фото Сочные, вкусные котлеты из капусты и моркови с манкой и яйцами. Получается экономно и сытно. Подавать котлеты лучше в горячем виде с соусом.
yandex.ru
Мясные котлеты с кабачками в духовке (без хлеба), пп рецепт
Мясные котлеты с кабачками в духовке (без хлеба), пп рецепт
youtube.com
Простой Кабачок, а Рецепт будут Выпрашивать ВСЕ Знакомые.
Простой Кабачок, а Рецепт будут Выпрашивать ВСЕ Знакомые.
dzen.ru
Когда в магазине появляются кабачки, готовлю на ужин вкусное блюдо из них | Лайфстайл от Катюши Борщ | Яндекс Дзен
Когда в магазине появляются кабачки, готовлю на ужин вкусное блюдо из них | Лайфстайл от Катюши Борщ | Яндекс Дзен
youtube.com
Просто добавь кабачки, готовлю так всё лето! 3 УЖИНА без возни из доступных продуктов
Просто добавь кабачки, готовлю так всё лето! 3 УЖИНА без возни из доступных продуктов
dzen.ru
Нежные мясные тефтели с булгуром и кабачком | Inna Lime | Яндекс Дзен
Нежные мясные тефтели с булгуром и кабачком | Inna Lime | Яндекс Дзен
sso.passport.yandex.ru
Вкуснооо, не оторваться!!! Добавку просили ВСЕ! | Inna Lime | Яндекс Дзен
Вкуснооо, не оторваться!!! Добавку просили ВСЕ! | Inna Lime | Яндекс Дзен
youtube.com
Ешь и Худей! Великолепные Котлетки к Ужину для тех, кто следит за Фигурой!
Ешь и Худей! Великолепные Котлетки к Ужину для тех, кто следит за Фигурой!
dzen.ru
Готовим диетическое, но очень вкусное блюдо - рыбные котлетки. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Готовим диетическое, но очень вкусное блюдо - рыбные котлетки. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
dzen.ru
Смешала кабачки с грудкой и получила очень вкусные, очень сочные биточки. Не успеваю готовить, дети съедают сразу | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Смешала кабачки с грудкой и получила очень вкусные, очень сочные биточки. Не успеваю готовить, дети съедают сразу | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
youtube.com
Готовим вкуснейшие котлетки с сыром и худеем вкусно!
Готовим вкуснейшие котлетки с сыром и худеем вкусно!
sso.passport.yandex.ru
Очень сочные, очень диетические тефтели. Всего 90 ккал. Просто обожаю их | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Очень сочные, очень диетические тефтели. Всего 90 ккал. Просто обожаю их | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
youtube.com
ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!
ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!
russianfood.com
Рецепт: Котлеты без мяса (в духовке) на RussianFood.com
Рецепт: Котлеты без мяса (в духовке) на RussianFood.com
russianfood.com
Рецепт: Ароматные фасолевые котлетки на RussianFood.com
Рецепт: Ароматные фасолевые котлетки на RussianFood.com
youtube.com
Мой СЕКРЕТ приготовления нежнейших рыбных КОТЛЕТ
Мой СЕКРЕТ приготовления нежнейших рыбных КОТЛЕТ
youtube.com
Вкуснейшие картофельные котлетки, которые не навредят фигуре.
Вкуснейшие картофельные котлетки, которые не навредят фигуре.
dzen.ru
Очень вкусные котлеты из духовки. Почти без жиров и углеводов. Меньше 100 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
Очень вкусные котлеты из духовки. Почти без жиров и углеводов. Меньше 100 ккал | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Яндекс Дзен
799237567973349777628852774441267696481175518345752217557492783774573152745666157449102274422981744047677439025574381218743522127420614473457372732952447312461573015876727900527276964572510524720082287153605771492086713297757131139871112373708938997089021670860322708548027081095670752050706569907053760470525070704337847041489870290989702478767012860369826082697556006973630769700574696888516967493769620878696132636940514969181216691667946916670569166694691423986896287668884848
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу