

vk.com
01.01.2021, 14:52:16
А вот и новое блюдо от меня! КУРИНЫЕ ШАРИКИ Продукты: Отварное куриное филе (грудки) - 300 г. 2 вареных яйца 2-3 зубца чеснока 100-120 г. твердого сыра Сметана 20% - 100 г. Зелень по вкусу и по желанию На 100 г. Белки - 21,5 г. Жиры - 11,7 г. Углеводы - 0,89 г. Ккал - 196 Приготовление: Отварную грудку провернуть через мясорубку или измельчить блендером. Вареные яйца, сыр натереть на мелкой терке. Чеснок через пресс. Смешать куриный вареный фарш с яйцами, чесноком, 2/3 ча...
А вот и новое блюдо от меня!
КУРИНЫЕ ШАРИКИ
Продукты:
Отварное куриное филе (грудки) - 300 г.
2 вареных яйца
2-3 зубца чеснока
100-120 г. твердого сыра
Сметана 20% - 100 г.
Зелень по вкусу и по желанию
На 100 г. Белки - 21,5 г. Жиры - 11,7 г. Углеводы - 0,89 г. Ккал - 196
Приготовление:
Отварную грудку провернуть через мясорубку или измельчить блендером.
Вареные яйца, сыр натереть на мелкой терке. Чеснок через пресс.
Смешать куриный вареный фарш с яйцами, чесноком, 2/3 ча...