Жареная Фаршированная скумбрия адаптированная под КЕТО Сочная, нежная с идеальным сочетанием белка и жира. На 100 г. Белки - 18,5 г Жиры - 15,4 г Углеводы - 0,55 г. Ккал - 214 Продукты: Скумбрия 3 шт средних - 700 г (филе) Зелень - 40 г. (укроп, петрушка, зеленый лук) Сыр твердый - 100 г. Соль, перец, сок лимона по вкусу Мука миндальная - 2 ст. ложки Масло топленое для жарки - 5 г. Готовим: У рыбы удалить внутренности, голову, хребет и часть хвостика. Разрезать так, что...