Как заснуть за 10 или 60 секунд: три способа избавиться от хронической бессонницы - ПсихоЛогика: умный журнал У вас проблемы с засыпанием? Вы нервничаете из-за того, что просто крутитесь в постели, а сон не приходит? Сегодня мы расскажем вам подробнее о 3 методах быстрого засыпания. Засыпание на 10 секунд: военный метод Метод, о котором мы вам расскажем, занимает около 120 секунд, но считается, что после практики вы можете сократить время сна до […]

Как заснуть за 10 или 60 секунд: три способа избавиться от хронической бессонницы - ПсихоЛогика: умный журнал У вас проблемы с засыпанием? Вы нервничаете из-за того, что просто крутитесь в постели, а сон не приходит? Сегодня мы расскажем вам подробнее о 3 методах быстрого засыпания. Засыпание на 10 секунд: военный метод Метод, о котором мы вам расскажем, занимает около 120 секунд, но считается, что после практики вы можете сократить время сна до […]