Дыхательные упражнения - минус 4 см в талии Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто… Упражнение №1 Вдох — живот округляем. Выдох — втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох — округляем, ...

Дыхательные упражнения - минус 4 см в талии Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто… Упражнение №1 Вдох — живот округляем. Выдох — втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох — округляем, ...