5 принципов здорового завтрака 1) Идеальным временем для завтрака считается 7-8 часов утра, но он должен быть не позднее 9-10 часов.2) Чтобы возникло перед завтраком чувство голода, позанимайтесь предварительно гимнастикой или сделайте зарядку.3) Здоровый завтрак должен в себе содержать пищу насыщенную углеводами,...