Питание в пост: правила и ошибки   Пост — исключительно интересное время, когда вы можете принять вызов и изменить привычки в питании, выйти из зоны комфорта и ввести в свой рацион новые полезные блюда. Врач-диетолог рассказала, как разнообразить своё меню с пользой для здоровья. Лёгкие правила питания в пост 3 + 2 Три чашки зерновых и две чашки бобовых каждый день. […]