Японская система выработки привычки, или как найти время на тренировку Часто откладываете новое полезное начинание? Каждый понедельник обещаете себе начать делать зарядку? Каждый месяц заводите новый блокнотик для английских слов? Система отлично работает, если вам нужно начать что-то ДЕЛАТЬ (выполнять ежедневные силовые или оздоровительные упражнения, изучать иностранный язык, читать развивающую литературу по профессии...)
zoom_in