Как приготовить брокколи в пароварке - 8 пошаговых фото в рецепте Капуста брокколи очень полезна, ведь она содержит большое количество витаминов, необходимых организму человека. Поэтому очень важно приготовить брокколи так, чтобы сохранить весь витаминный комплекс. Я предлагаю приготовить брокколи в пароварке. Чтобы придать готовой капусте более выраженный ... Подробнее

капуста

фото

рецепты

организм человека фото

Как приготовить брокколи в пароварке

Ингридиенты

Для того чтобы приготовить брокколи в пароварке потребуется:
брокколи - 250 г;
лимонный сок - 0,5 ст. л.;
соль - по вкусу;
растительное масло - 1,5 ст. л.

Инструкция

Подготовить необходимые ингредиенты.Капусту промыть, обсушить, разделить на соцветия. Выложить соцветия в поддон пароварки, накрыть крышкой. Чашу пароварки смазывать ничем не надо. Готовить брокколи в пароварке около 5-7 минут. Очень важно капусту не передержать на пару, иначе она станет очень мягкой и не такой вкусной. Готовая капуста должна быть мягкой снаружи и немного хрустящей внутри.Для приготовления заправки соединить лимонный сок, растительное масло и соль по вкусу, хорошо перемешать. Готовую капусту выложить на тарелку и полить лимонно-масляной заправкой. Брокколи, приготовленную в пароварке, можно подавать в горячем или холодном виде. Эта полезная и вкусная капуста хорошо сочетается с любыми видами мяса и рыбы. Приятного аппетита!

rutxt.ru

Как приготовить брокколи в пароварке - 8 пошаговых фото в рецепте Капуста брокколи очень полезна, ведь она содержит большое количество витаминов, необходимых организму человека. Поэтому очень важно приготовить брокколи так, чтобы сохранить весь витаминный комплекс. Я предлагаю приготовить брокколи в пароварке. Чтобы придать готовой капусте более выраженный ...