11 трюков, которые помогут похудеть, даже если вы считаете, что у вас нет силы воли Как часто мы решаем скинуть лишние килограммы «начиная с понедельника» или перед каким-нибудь важным событием — и бросаем все на полпути, потому что не готовы к серьезным усилиям? Но шаги необязательно должны быть большими: к цели можно идти маленькими, но эффективными шагами. Как же похудеть, соблюдая необременительные правила и каждый день понемногу меняя жизнь? 1. […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in