Вконтакте Евгений Слогодский восстановление зрения канал зоркое зрение здоровье компьютер упражнения гимнастика тренировка разминка зарядка йога для глаз массаж вокруг глаз видео лечение коррекция исправление зрения без операции избавиться от очков линз как восстановить вернуть улучшить плохое зрение симптомы причины рекомендации близорукость катаракта глаукома астигматизм дальнозоркость амблиопия миопия косоглазие острота зрения быстро снять усталость глаз от компьютера пальминг медитация