Как правильно отжиматься | Журнал "JK" Джей Кей За красоту фигуры во многом отвечает осанка. Умение держать спинку делает силуэт подтянутым. И в развитии этого умения очень хорошо помогают отжимания. Они также способствуют разработке грудных мышц, что отлично сказывается на состоянии бюста. Мало знать, как правильно отжиматься, нужно также найти в себе силы делать это регулярно, изо дня в день. С помощью этого нехитрого приёма вы сделаете крепкими и красивыми плечи, грудь,...

Как правильно отжиматься | Журнал "JK" Джей Кей За красоту фигуры во многом отвечает осанка. Умение держать спинку делает силуэт подтянутым. И в развитии этого умения очень хорошо помогают отжимания. Они также способствуют разработке грудных мышц, что отлично сказывается на состоянии бюста. Мало знать, как правильно отжиматься, нужно также найти в себе силы делать это регулярно, изо дня в день. С помощью этого нехитрого приёма вы сделаете крепкими и красивыми плечи, грудь,...