Бросаю себе вызов: минус 5 кг за месяц! Составила пошаговый план на первую неделю Это случилось! Вес медленно прирастал в течение трех лет. Но пока весы показывали цифры в пределах 89 кг, я переживала, но еще верила, что справлюсь и снижу его обратно до 80-ти. Поскольку мой постоянный вес многие годы колебался в пределах 93-95 кг, видеть первую цифру 8 на весах было еще более-менее сносно. Но теперь вес […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡