Запеченная курица  Итого на 100 грамм 72 ккал Б/Ж/У 9.6 /1.9 / 3.9 800 г куриного филе  600 г репчатого лука  400 г шампиньонов  200 г маложирного сыра  250-350 г йогурта, или нежирной сметаны  3-4 помидорки  соль, перец по вкусу  по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или  розмарин    Готовить просто!    в антипригарный противень выкладываете резанный лук, слегка присаливаете его    режете куриное филе на небольшие