Самые полезные и вредные позы для сна - Журнал Советов Наверняка многие оказывались в такой ситуации: проспал часов этак 9-10 в условиях звенящей тишины, но утром проснулся в пресквернейшем состоянии, словно и не отдыхал вовсе. Причиной этому может служить неправильно выбранная поза для сна. На спине Позицию «на спине» с вытянутыми по швам или сложенными на животе руками медики называют одной из лучших для полноценного […]

Самые полезные и вредные позы для сна - Журнал Советов Наверняка многие оказывались в такой ситуации: проспал часов этак 9-10 в условиях звенящей тишины, но утром проснулся в пресквернейшем состоянии, словно и не отдыхал вовсе. Причиной этому может служить неправильно выбранная поза для сна. На спине Позицию «на спине» с вытянутыми по швам или сложенными на животе руками медики называют одной из лучших для полноценного […]