Диета для восстановления костей и суставов - Журнал Советов Вы начали замечать, что вечерами беспокоят боли в суставах и «крутит» кости? Также появились болезненные ощущения в коленях, когда вы начинаете подниматься по ступенькам? Тогда ты столкнулась с тем же недугом, что и у 20% жителей Земли: артрит, а возможно и остеопороз. Мы должны быть готовыми к тому, что придется поменять некоторые наши привычки, и […]