

linemay.ml\TY2pb\
21.04.2021, 23:47:22
В каких продуктах больше всего клетчатки, что такое клетчатка и почему она важна, суточная норма для мужчин и женщин расстройства кишечника (запор, диарея) – клетчатка увеличивает рост и численность полезных бактерий, а ее дефицит в питании может привести к проблемам с ЖКТ; постоянное чувство голода – пока организм переваривает сложные углеводы в составе клетчатки, вы чувствуете себя сытыми. Другие продукты усваиваются быстро – это приводит к перееданию; повышенный холе...
В каких продуктах больше всего клетчатки, что такое клетчатка и почему она важна, суточная норма для мужчин и женщин
расстройства кишечника (запор, диарея) – клетчатка увеличивает рост и численность полезных бактерий, а ее дефицит в питании может привести к проблемам с ЖКТ;
постоянное чувство голода – пока организм переваривает сложные углеводы в составе клетчатки, вы чувствуете себя сытыми. Другие продукты усваиваются быстро – это приводит к перееданию;
повышенный холе...