Восточная гимнастика для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса.  Этот комплекс восточной гимнастики способствует развитию мышц, укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса. Перед выполнением упражнений, хорошо провести водные процедуры (обтирание, обливание, душ ) Водные процедуры не только закаляют, снижают восприимчивость к простудным заболеваниям, но и благотворно влияют на... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡