"Сбрось жир": Китайская дыхательная методика, которая разучит объедаться и ускорит метаболизм Добро пожаловать на Фитнес "по-домашнему"👋 Цзяньфэй - это комплекс из 3 упражнений, которые направлены на ускорение метаболизма, улучшения состояния Вашей кожи и снижения общей усталости. С китайского языка, названием методики переводится как "сбрось жир", и у нее есть множество последователей по всему миру. Сегодня мы поговорим о данной методике, её плюсах и разберём 2 из 3 упра...

"Сбрось жир": Китайская дыхательная методика, которая разучит объедаться и ускорит метаболизм Добро пожаловать на Фитнес "по-домашнему"👋 Цзяньфэй - это комплекс из 3 упражнений, которые направлены на ускорение метаболизма, улучшения состояния Вашей кожи и снижения общей усталости. С китайского языка, названием методики переводится как "сбрось жир", и у нее есть множество последователей по всему миру. Сегодня мы поговорим о данной методике, её плюсах и разберём 2 из 3 упра...