Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

дыхательная гимнастика

Людмила ) Здоровье 3468 читателей 145 постов
liveinternet.ru
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЭНЕРГОСИСТЕМЫ.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЭНЕРГОСИСТЕМЫ.
kaleidoscope17.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - Калейдоскоп событий При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте […]
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - Калейдоскоп событий При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте […]
yandex.ru
дыхательная техника Кундалини Найдётся всё
дыхательная техника Кундалини Найдётся всё
yandex.ru
дыхание по квадрату Найдётся всё
дыхание по квадрату Найдётся всё
temaonline.ru
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: комплекс упражнений
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: комплекс упражнений
youtube.com
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
megazdorov.ru
Дышите: 7 дыхательных практик для похудения.
Дышите: 7 дыхательных практик для похудения.
roza2017.ru
6 техник дыхания, помогающих сбросить напряжение за 10 минут! Мы живём, пока дышим. Но и дышать нужно правильно. Если делать это верно, то можно снять усталость и напряжённость, выбросить из головы плохие мысли и зарядиться позитивом. Вы ведь слышали, […]
6 техник дыхания, помогающих сбросить напряжение за 10 минут! Мы живём, пока дышим. Но и дышать нужно правильно. Если делать это верно, то можно снять усталость и напряжённость, выбросить из головы плохие мысли и зарядиться позитивом. Вы ведь слышали, […]
liveinternet.ru
Простые дыхательные упражнения для похудения
Простые дыхательные упражнения для похудения
ok.ru
ДАОССКОЕ ДЫХАНИЕ
ДАОССКОЕ ДЫХАНИЕ
dolgo-zivi.ru
Йога, асаны, дыхание и дыхательные упражнения
Йога, асаны, дыхание и дыхательные упражнения
dolgo-zivi.ru
Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой
Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой
dolgo-zivi.ru
Дыхание по Бутейко. Его достоинства и недостатки
Дыхание по Бутейко. Его достоинства и недостатки
style.rbc.ru
Дыхательная гимнастика при коронавирусе: упражнения, как делать | РБК Стиль
Дыхательная гимнастика при коронавирусе: упражнения, как делать | РБК Стиль
style.rbc.ru
Дыхательная гимнастика при коронавирусе: упражнения, советы врача Известно, что COVID-19 часто поражает легкие. «РБК Стиль» вместе с экспертом выясняет, помогут ли дыхательные упражнения быстрее выздороветь и восстановиться после болезни
Дыхательная гимнастика при коронавирусе: упражнения, советы врача Известно, что COVID-19 часто поражает легкие. «РБК Стиль» вместе с экспертом выясняет, помогут ли дыхательные упражнения быстрее выздороветь и восстановиться после болезни
Подгруженный файл
10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.
10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.
ok.ru
Дыхательная гимнастика - Центр доктора Очеретиной
Дыхательная гимнастика - Центр доктора Очеретиной
med.mirtesen.ru
Лучшие дыхательные упражнения для психического и физического здоровья - Медицина 2.0 - 5 сентября - 43640613232 - Медиаплатформа МирТесен Дыхательные упражнения в 5—6 ч утра дают наибольший оздоровительный эффект. Дыхательные упражнения полезны для здоровья, укрепляют различные системы организма. Дыхание является важным звеном дыхательной гимнастики и используется непосредственно в целях лечения и поддержания психического и - 5 сентября - 43640613232 - Медиаплатформа МирТесен
Лучшие дыхательные упражнения для психического и физического здоровья - Медицина 2.0 - 5 сентября - 43640613232 - Медиаплатформа МирТесен Дыхательные упражнения в 5—6 ч утра дают наибольший оздоровительный эффект. Дыхательные упражнения полезны для здоровья, укрепляют различные системы организма. Дыхание является важным звеном дыхательной гимнастики и используется непосредственно в целях лечения и поддержания психического и - 5 сентября - 43640613232 - Медиаплатформа МирТесен
kaleidoscope17.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - Калейдоскоп событий При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте […]
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - Калейдоскоп событий При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте […]
liveinternet.ru
Ежедневные упражнения по тренировке сознания
Ежедневные упражнения по тренировке сознания
pohudeyka-ru.ru
Как ослабить тревогу в голове - дыхательная гимнастика в домашних условиях
Как ослабить тревогу в голове - дыхательная гимнастика в домашних условиях
liveinternet.ru
ДЕНЬ 2. Дыхательные анти-стресс практики для ясности и хорошего настроения
ДЕНЬ 2. Дыхательные анти-стресс практики для ясности и хорошего настроения
1.vseiobovsem2015.xyz
Дыхательная гимнастика, которая поможет при бронхите - Все обо Всем
Дыхательная гимнастика, которая поможет при бронхите - Все обо Всем
youtube.com
Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!
Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!
liveinternet.ru
Дыхательная гимнастика для здоровья лёгких
Дыхательная гимнастика для здоровья лёгких
dolgo-zivi.ru
Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой
Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой
youtube.com
10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.
10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.
Подгруженный файл
Японская диета долгого дыхания для похудения, молодости и здоровья
Мы дышим день за днем, каждую секунду насыщая клетки организма кислородом и высвобождая углекислый газ. Но не многие задумываются и знают, что с помощью дыхания можно еще и похудеть. Все дело в уникальной японской методике и особых упражнениях. История одного исцеления О японской технике дыхания для снижения веса мир узнал...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
Японская диета долгого дыхания для похудения, молодости и здоровья Мы дышим день за днем, каждую секунду насыщая клетки организма кислородом и высвобождая углекислый газ. Но не многие задумываются и знают, что с помощью дыхания можно еще и похудеть. Все дело в уникальной японской методике и особых упражнениях. История одного исцеления О японской технике дыхания для снижения веса мир узнал... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
bloguseful.ru
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения и укрепления здоровья
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения и укрепления здоровья
volshebstvozizni.ru
Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием - Жизнь планеты
Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием - Жизнь планеты
dzen.ru
Легкая дыхательная гимнастика на 5 минут, которая поможет убрать отеки со всего тела  🙌🏻
Отеки – это не только некрасиво, но и опасно.
Из-за них могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Поэтому лучше начать бороться с ними прямо сейчас.
Предлагаем вам легкую дыхательную гимнастику, которая избавит от отеков всего за 5 минут.
1. Сядьте на стул и выпрямите спину.
Вдыхая через нос, медленно поднимите руки вверх, а на выдохе опустите их вниз.
2. Сядьте ровно, выпрямите спину и вытяните руки перед с…
Легкая дыхательная гимнастика на 5 минут, которая поможет убрать отеки со всего тела 🙌🏻 Отеки – это не только некрасиво, но и опасно. Из-за них могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому лучше начать бороться с ними прямо сейчас. Предлагаем вам легкую дыхательную гимнастику, которая избавит от отеков всего за 5 минут. 1. Сядьте на стул и выпрямите спину. Вдыхая через нос, медленно поднимите руки вверх, а на выдохе опустите их вниз. 2. Сядьте ровно, выпрямите спину и вытяните руки перед с…
pohudeyka-ru.ru
Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости
Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости
ok.ru
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
Методика основана...
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты. Методика основана...
liveinternet.ru
Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.
Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости.
narodmed.mirtesen.ru
Дыхательные упражнения как профилактика панкреатита - Народная медицина - медиаплатформа МирТесен Дыхательные упражнения широко применяются в медицине для профилактики и лечения болезней. Чтобы предупредить такое сложное заболевание как панкреатит, можно выполнять простую дыхательную гимнастику. Вот 4 упражнения для профилактики панкреатита. Дыхательные упражнения — эффективный метод
Дыхательные упражнения как профилактика панкреатита - Народная медицина - медиаплатформа МирТесен Дыхательные упражнения широко применяются в медицине для профилактики и лечения болезней. Чтобы предупредить такое сложное заболевание как панкреатит, можно выполнять простую дыхательную гимнастику. Вот 4 упражнения для профилактики панкреатита. Дыхательные упражнения — эффективный метод
dzen.ru
"Сбрось жир": Китайская дыхательная методика, которая разучит объедаться и ускорит метаболизм Добро пожаловать на Фитнес "по-домашнему"👋 Цзяньфэй - это комплекс из 3 упражнений, которые направлены на ускорение метаболизма, улучшения состояния Вашей кожи и снижения общей усталости. С китайского языка, названием методики переводится как "сбрось жир", и у нее есть множество последователей по всему миру. Сегодня мы поговорим о данной методике, её плюсах и разберём 2 из 3 упра...
"Сбрось жир": Китайская дыхательная методика, которая разучит объедаться и ускорит метаболизм Добро пожаловать на Фитнес "по-домашнему"👋 Цзяньфэй - это комплекс из 3 упражнений, которые направлены на ускорение метаболизма, улучшения состояния Вашей кожи и снижения общей усталости. С китайского языка, названием методики переводится как "сбрось жир", и у нее есть множество последователей по всему миру. Сегодня мы поговорим о данной методике, её плюсах и разберём 2 из 3 упра...
liveinternet.ru
Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.
Укрепляем легкие. Простое упражнение для всех.
tsbmen.com
Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня
Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня
liveinternet.ru
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день
ok.ru
Дыхание от склероза - дыхательная гимнастика Л.А.Анисимова.
Дыхание от склероза - дыхательная гимнастика Л.А.Анисимова.
liveinternet.ru
По методу Бутейко
По методу Бутейко
ok.ru
ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ  

От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. 

Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились правильно дышать. 

 Правильное дыхание – это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка, и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот. 

Но не так просто бывает человеку ...
ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились правильно дышать. Правильное дыхание – это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка, и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот. Но не так просто бывает человеку ...
ok.ru
Упражнение для диафрагмы
Упражнение для диафрагмы
kaleidoscope17.ru
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины - Калейдоскоп событий   Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и […]
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины - Калейдоскоп событий   Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и […]
formulazdorovya.com
Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Дышим на здоровье по методу Стрельниковой
Несколько недель назад мне на глаза попалась гимнастика по Стрельниковой, и она меня заинтриговала, и сейчас хочу поделиться с вами этой необычной методикой.С...
Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Несколько недель назад мне на глаза попалась гимнастика по Стрельниковой, и она меня заинтриговала, и сейчас хочу поделиться с вами этой необычной методикой.С...
formulazdorovya.com
Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Дышим на здоровье по методу Стрельниковой
Несколько недель назад мне на глаза попалась гимнастика по Стрельниковой, и она меня заинтриговала, и сейчас хочу поделиться с вами этой необычной методикой.С...
Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Дышим на здоровье по методу Стрельниковой Несколько недель назад мне на глаза попалась гимнастика по Стрельниковой, и она меня заинтриговала, и сейчас хочу поделиться с вами этой необычной методикой.С...
youtube.com
Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Дыхание по Неумывакину И.П. Простой комплекс
Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Дыхание по Неумывакину И.П. Простой комплекс
youtube.com
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
youtube.com
Психофизические дыхательные упражнения. Марафон "Дыхательные практики от Доктора Шишонина"
Психофизические дыхательные упражнения. Марафон "Дыхательные практики от Доктора Шишонина"
youtube.com
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
youtube.com
Простое дыхательное упражнение с руками. Марафон "Дыхательные практики от Доктора Шишонина"
Простое дыхательное упражнение с руками. Марафон "Дыхательные практики от Доктора Шишонина"
Подгруженный файл
Коронавирус - встретим врага во всеоружии! Дыхательные упражнение для иммунитета от Доктора Шишонина
Коронавирус - встретим врага во всеоружии! Дыхательные упражнение для иммунитета от Доктора Шишонина
prokrasotu.info
Супер методика дыхания Кофлера для укрепления иммунитета | Всегда в форме!
Супер методика дыхания Кофлера для укрепления иммунитета | Всегда в форме!
rg.ru
Пульмонолог: Простая гимнастика поможет восстановить легкие — Российская газета
Пульмонолог: Простая гимнастика поможет восстановить легкие — Российская газета
dzen.ru
Как дышать, чтобы снять стресс и укрепить иммунитет: рассказывает пульмонолог | SportChic | Яндекс Дзен
Как дышать, чтобы снять стресс и укрепить иммунитет: рассказывает пульмонолог | SportChic | Яндекс Дзен
dzen.ru
Как дышать, чтобы снять стресс и укрепить иммунитет: рассказывает пульмонолог | SportChic | Яндекс Дзен
Как дышать, чтобы снять стресс и укрепить иммунитет: рассказывает пульмонолог | SportChic | Яндекс Дзен
ok.ru
Дыхательная гимнастика для талии  

Сохрани, чтобы не потерять 

Упражнение №1 

Вдох - живот округляем. 

Выдох - втягиваем. 

2 минуты. 

Упражнение №2 

Вдох - округляем, делаем два до вдоха; 

Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс. 

10 минут. 

Упражнение №3 

Вдох - живот округляем; 

На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически ...
Дыхательная гимнастика для талии   Сохрани, чтобы не потерять  Упражнение №1  Вдох - живот округляем.  Выдох - втягиваем.  2 минуты.  Упражнение №2  Вдох - округляем, делаем два до вдоха;  Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.  10 минут.  Упражнение №3  Вдох - живот округляем;  На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически ...
youtube.com
Улучшаем работу диафрагмы. часть 3
Улучшаем работу диафрагмы. часть 3
youtube.com
Диафрагма - Учимся правильно дышать. часть 1
Диафрагма - Учимся правильно дышать. часть 1
narodnayamedicyna.ru
20 вдохов — потрясающая практика для омоложения всего тела! - медиаплатформа МирТесен Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид. А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира
20 вдохов — потрясающая практика для омоложения всего тела! - медиаплатформа МирТесен Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид. А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира
801753877969904479562379795623777918663378462422771129347700757976991979766806487652600376526000765259997608597676070512757169017554105375537200752126637521264475054445748924387467315074642442743025787392403173678307734979457319053773131128730882687297906272972496728851797277049472757580726920267252724172477141723791927214466271751328717513267167622171676080716082507155868271558673715586067154950571540181715144837151448171514480715144777144968471436638713834697138346771169057
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение