ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились правильно дышать. Правильное дыхание – это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка, и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот. Но не так просто бывает человеку ...

ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились правильно дышать. Правильное дыхание – это когда вдох начинается животом, потом расширяется грудная клетка, и затем плавно поднимаются ключицы, а выдох идет от ключиц в живот. Но не так просто бывает человеку ...