![Немецкий объемный тренинг 10 × 10 для роста мышц
В 1970-х годах тренер национальной сборной Германии по тяжелой атлетике разработал метод работы с некоторыми из своих атлетов с помощью тщательно структурированной программы. Позже силовой тренер Чарльз Поликвин взял эти идеи и помог популяризировать немецкий объемный тренинг. Он заметил: «Когда я был ребенком, я понял, что в западном мире немецкие тяжелоатлеты, вероятно, были самыми продвинутыми […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fs3%2F76f%2F3d%2F0cbf82e240dd18473d78326dfdc.jpg)
qqxx.ru
18.07.2021, 17:09:38
Немецкий объемный тренинг 10 × 10 для роста мышц В 1970-х годах тренер национальной сборной Германии по тяжелой атлетике разработал метод работы с некоторыми из своих атлетов с помощью тщательно структурированной программы. Позже силовой тренер Чарльз Поликвин взял эти идеи и помог популяризировать немецкий объемный тренинг. Он заметил: «Когда я был ребенком, я понял, что в западном мире немецкие тяжелоатлеты, вероятно, были самыми продвинутыми […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
Немецкий объемный тренинг 10 × 10 для роста мышц
В 1970-х годах тренер национальной сборной Германии по тяжелой атлетике разработал метод работы с некоторыми из своих атлетов с помощью тщательно структурированной программы. Позже силовой тренер Чарльз Поликвин взял эти идеи и помог популяризировать немецкий объемный тренинг. Он заметил: «Когда я был ребенком, я понял, что в западном мире немецкие тяжелоатлеты, вероятно, были самыми продвинутыми […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
