5 причин делать приседания каждый день Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим. Кто-то может сказать, что это не интересно и существует много новых и более эффективных упражнений. Но это не так! Спортсмены и не только делают множество его вариаций: приседания на одной ноге, «пистолет», гранд плие, сумо, с нагрузкой и так далее. Каждый вариант имеет множество […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in