Домашняя замена утренней пробежке: сжигает жир лучше, чем бег Кадио-тренировки отлично помогают быстро сбросить лишний вес. Именно во время таких тренировок начинается процесс сжигания накопленного жира. Одно из самых популярных и эффективных кардио-упражнений — бег. У многих людей нет... Read more » Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡